Sejas kopšanas ABC

:-)

Es nezinu vai daru pareizi, bet nomazgāju seju ar līdzekli, tad lietoju toniku, tad krēmu, tad make-up bāzi un tad BB krēmu. Parasti ieturu pauzi starp krēmu un bāzi.
Vakarā- notīru kosmētiku, nomazgāju seju, toniks un tad uzklāju krēmu.

Pirms skrubja vai maskas nomazgāju seju ar līdzekli, tad lieku masku vai skrubi, pēc tam nomazgāju un tad lietoju krēmu.

Ja lieto sev piemērotus produktus un nepārspīlē ar daudzumu, tad vismaz es nekādu smagumu neizjūtu.

To, ko nevar atrisināt dermatologs, novērtējot tieši tavu ādas stāvokli, diez vai varēs atrisināt meitenes internetā bez medicīniskās izglītības :)
Katram cilvēkam āda atšķiras. Kas der vienam, neder citam. Varu pastāstīt savu pieredzi, bet nevaru garantēt, ka tev kaut kas no tā palīdzēs.
Man ir līdzīgs vecums (26) un līdzīgs ādas tips. Nelietoju ne tonikus, ne skrubjus, būtībā neko, kas nav ļoti maigs. Lai arī āda man ilgu laiku bija problemātiska un ļoti taukaina, jo vairāk es centos to eļļas kārtiņu ņemt nost no ādas, jo vairāk mana āda centās to kompensēt un kļuva vēl taukaināka. Kas savukārt aizsprosto poras un rada pumpas. Pārgāju tikai uz maigu želejveida attīrošo līdzekli (vai kosmētikas noņemšanu ar pieniņu un pēc tam attīrošo līdzekli) un sejas krēmu, ik pa laikam kādu mitrinošu masku. Tāda pieeja man strādāja labāk. Āda joprojām taukojās, bet nebija tik jutīga, mazāk apsārtumu un pumpu.
Bet kas man tiešām palīdzēja - uztura maiņa. Man bija hormonālas problēmas un domāju, ka ādas stāvoklis to lielā mērā atspoguļoja. Es izslēdzu no ēdienkartes cukuru un būtībā gandrīz visus ogļhidrātus (graudaugu produktus, kartupeļus), sakārtojās hormoni un āda līdz ar to arī āda, vairs tik daudz netaukojas un attiecīgi pumpas arī tikpat kā nemetas. Mans secinājums bija tāds, ka kopšanas produkti ietekmē labi ja 20% no ādas kopējā stāvokļa. Ņemot vērā to, cik dažādas var būt problēmas un to izpausmes, katram tomēr ir savs ceļš ejams uz skaistu ādu (un dažkārt tas nav ne viegls, ne ātrs - es cīnījos kādus padsmit gadus).

Man pūrā arī ir jau padsmit gadi meklējot to "savējo" sejas kopšanā. Problēma ir tā, ka āda visai ātri pierod pie līdzekļiem un efekts zūd vai arī viss ir kārtībā līdz kādam saasinājuma brīdim, kad īsti nav skaidrs, kāpēc pēkšņi tā. Ginekoloģe berzejot rokas ilgi mēģināja mani pievērst hormonālajai kontracepcijai, jo uzskatīja, ka tas no hormonāla disbalansa. Lai arī neatbalstu šīs brinumripiņas, tomēr man izrakstīja uz nedēļu pamēģināšanai kaut ko homeopātisku un vieglu. Lai arī esmu jutīga, tomēr tādu efektu es negaidīju - emocijas kā amerikāņu kalniņos, vienā brīdī gribejās raudāt, tad kliegt un tad pārgāju iekšēju un ārēju dusmu līmenī. Tas viss nav man radīts. Kosmetoloģes minēja divas stratēģijas : ūdens un saldumu samazināšana vai eksperimentālos nolūkos atteikties iesākumā uz laiku. Tā īsti nav izdevies , jo esmu mazdzērāja ar lielu vajadzību pēc saldumiem. Visur svētki, kāds uzcienā, nepieklājīgi pie kafijas ko neuzgrauzt...Lai ari uz to skatījos ar zināmu skepsi, lasot reālu piemēru un pieredzi... Būtu vērts saņemties. Paldies par pieredzi, tas noder, kaut vai lai izvertētu un iedziļinātos sevī :-)