Postošs bezmiegs. Palīdziet! :(

 
Reitings 86
Reģ: 19.09.2017
Dzīvoju jau teju 2 gadus miega trūkumā. Aizmiegu tīri normāli, bet pēc 4-6 h jau esmu augšā, miegs nāk, bet nekādi nevar aizmigt. Lai kā arī gribētos..:'-( Pēc uzmošanās mēdzu 3 h gulēt aizspiestām acīm, jo vnk neesmu izgulējusies, lai celtos, nāk miegs, bet kad mēģinu aizmigt,esmu pa pusei nomdā, pa pusei sapņi (domas) rādās (kas tas ir???!):-O un kad attopos, trīc nervi un visu dienu pēc tam slikti... Dažreiz gadās, ka arī nevar ilgi aizmigt.
Esmu izgājusi pie faktiski visiem ārstiem, pārbaudījusi ko un cik vien var, bet nav iespējams atrast šo bezmiega cēloni.
HELP, HELP HELP! Šitā vairs nevaru. Esmu vienmēr bijis nervozs cilvēks, bet tas man iepriekš nekad nebija radījis bezmiegu un miega badu.
Ārstējos ar dabīgām zālēm (mazi uzlabojumi ir, jo pirms gada bija vēl dramatiskāk), antidepresantus negribas sākt (jo depresija ir tikai tad, kad neizguļas).
Vai kādai ir bijis tāpat? Kas ir cēlonis šim bezmiegam? Kas vsp ar mani notiek!?(t) Dalieties pieredzē un ieteikumos, lūdzu!:-(
29.10.2017 23:28 |
 
Reitings 930
Reģ: 25.09.2017
Varbūt pamēģināt aiziet pie psihiatra. Varbūt tas bezmiegs ir tieši no stresa uz nervu pamata. Un tu jau pie tā stresa stāvokļa esi pieradusi, ka liekas, ka viss jau ok, bet organisms jūt. Varbūt mūsdienās izplatītā veģetatīvā distonija. Cosmo nav ārsts un pat tad, ja kādai ir bijusi tāda pieredze,katram iemesls var būt savādāks. Meklēt forumos diagnozi slimībai ir tas pats, kas meklēt slimību pēc simptomiem Google :D
Jebkurā gadījumā, ja tu saki, ka esi bijusi pie ārstiem un neviens neko neatrod, tad varbūt tiešām aizej pie psihiatra, jo varbūt tas viss ir balstīts tieši uz stresu vai pārslodzi :) Vēlu veiksmi :)
30.10.2017 09:45 |
 
Reitings 86
Reģ: 19.09.2017
Miega zāles drīkst lietot tikai epizodiski. Un tās neārstē cēloni.
30.10.2017 09:35 |
 
Reitings 1335
Reģ: 24.04.2017
Priekš kam antidepresantus, ja ir vienkārši recepšu miega zāles?
29.10.2017 23:49 |
 
Reitings 648
Reģ: 18.01.2010
Cik ilgi pirms gulētiešanas ir pēdējā maltīte? Kaut kur nesen lasīju, ka ir cilvēki, kuriem miega režīmā pēc pāris stundām kaut kas ar kunģi vai zarnām ne tā, kas pamodina organismu. Varbūt vērts ielūkoties tajā.
29.10.2017 23:37 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits