vīrusu sezona

Citrons +ingvers karstas tejas vieta dzeru daudz. Neslimoju.

Universitātē daži kursabiedri velk šo te:-D

un uz acim
labak sita.... tavejie ir garlaicigi

Es iesaku šādu variantu

xanax,man labāk patīk šīs te:-D 3 in 1:-D

damn:-D tur bija tekila+citrons+sāls:-D

Vivasols vai balzāms

Ar vitamīnu C bagātu produktu lietošana uzturā, veselīgs uzturs kā tāds, mērenas fiziskās aktivitātes. Ja iespējams, izvairīties no slēgtām telpām, kas jādala ar daudziem cilvēkiem (zinu, ka praktiski neispējami) un aktīva roku mazgāšana. Ak jā, ģērbties ne pārāk plāni, ne pārāk tuntuļoties.

Nu diezgan neiespējami, galvenais ir nenosalt, jo, nosalušam cilvēkam vīrusi uzreiz tiek klāt. Man tāpat piemetas vīruss uz neilgu laiku katru gadu, bet tad ir jādzer dažādas karstas zāļu tējas ap 2l dienā un papildus c vit. pulverīši. Jāēd dzērvenes ar medu, pīlādžogas u.c. Vislabāk ir atteikties no produktiem, kas patīk vīrusiem- saldumi, balta maize, cukurs un ēst labāk sezonas dārzeņus un augļus un ogas, bet ne tos saldos augļus, kas arī pilni ar cukuru, labāk skābenos, kur vairāk c vitamīna.

Man liekas, ka šajā laikā veselībai vislielāko kaitējumu nodara lielās temperatūras svārstības gan ārā, gan telpās, te auksti, te karsti, nekādi nav iespējams apģērbties tā, lai nepārkarstu vai nepārsaltu. Liekas, ka es no tā visbiežāk saķeru iesnas. Neesmu pamanījusi parasti ieteikto produktu (tējas, medus, dzērvenes, c vitamīns) ietekmi uz savu veselību.

Smiltsērkšķi - vai nu svaigā veidā vai sula.