Žžž - ko darīt?

Kā visu dienu? :D Aizturi elpu uz kādu brīdi, ūdeni padzeries, nelīdz?

Vēl var reizē aizturēt elpu un padzerties. Man palīdz.

Es apēdu cukuru, aizturēju elpu, nelīdz. Visu dienu var būt, nemaz nav smieklīgi.

Nu bet kā visu dienu, bez apstājas, bez pauzēm?

Ir mazas pauzes ar noteiktu intervālu.

Maite, ieteiktu pacelt abas rokas uz augšu, elkoņi galvas līmenī + aizturēt elpu. Manam bērnam palīdz, arī mēdz bieži žagoties. Pirms šo uzzināju, arī varēja žagoties stundām ar pārtraukumiem. :-)

palīdz, ja kaut ko ieēdu, bet tādu kārtīgu, nevis cukuriņu