24.07 Beztēma

Īstenībā man arī liekas kaut kā dīvaini tās divas ēdienreizes. Bet es pamēģināšu. Tad jau redzēs, kā veiksies.

Vijabija :-D

Kā jūs parasti ēdat? - brokastis, pusdienas, vakariņas? Kaut kādi launagi un snacki pa virsu? vienkārši radās interese par to jūsu izaicinājumu, jo es vispār tikai 2 reizes dienā ēdu. Kādi tur tie noteikumi? Vai kur to izaicinājumu var atrast?

:-D Vijabons...?

sākās otra atvaļinājuma nedēļa. esmu sabrukusi, nav nekāda pamata zem kājām vairs, "stāvu uz kraujas malas un jūtu, ka drīz kritīšu bezdibenī".

la chocolatina
pai pai. ja vajag pačīkstēt, var PM.

la chocolatina, pēdējā laikā gandrīz to vien dari, kā tikai čīksti par visu. Noticis kaut kas konkrēts vai vienkārši sajūtu pārspīlējums? Brīvs Tev, ņem kādu biedru un dodies sauļoties, sataisi mājās kokteiļus vai vēl ko atsvaidzinošu ķermenim un garam. :-) Tik daudz ko var darīt, laiks tieši lutina, laimējies, ka tagad atvaļinājums! :-)

Traki tā dzīvot, ja katru otro nedēļu jaunas bēdas.. varbūt beidzot visi jānoliek malā un jākļūst laimīgai? pasūtīt tos negatīvos pie velna un dzīvo skaistu, interesantu dzīvi?
Laiks iet uz priekšu, bet jūs divas kā esat nelaimīgas, tā paliekat nelaimīgas..
Lai gan dažreiz man šķiet, ka tās problēmas ir uzpūsts zilonis un jums kaut kāds uzmanības deficīts..

Selīna

Laiks iet uz priekšu, bet jūs divas kā esat nelaimīgas, tā paliekat nelaimīgas..

kuras tad te tās nelaimīgās skaitās?

pēc maniem novērojumiem melnā josla jau pusgadu ir šoko un maite :-/

Sveikas jaunā nedēļā! (l)
.
Gvi, kā ir pēc svētkiem? Izgulējies?

Traki tā dzīvot, ja katru otro nedēļu jaunas bēdas.. varbūt beidzot visi jānoliek malā un jākļūst laimīgai? pasūtīt tos negatīvos pie velna un dzīvo skaistu, interesantu dzīvi?
Laiks iet uz priekšu, bet jūs divas kā esat nelaimīgas, tā paliekat nelaimīgas..
Lai gan dažreiz man šķiet, ka tās problēmas ir uzpūsts zilonis un jums kaut kāds uzmanības deficīts..

+
Vasarāaa meitenes, metam, ja varam, visus ''problēmu'' raisītājus pie malas un baudām sauli! Kas zina, cik mums tā vasara būs, koncerti, pasākumi, sēdēšana zālē, pļavas un nopļautas zāles smarža, sienāžu sisināšana utt.! (l)

Hei, meitenes! Es arī esmu tai challengā. Bet nu nezinu - turēt organismu badā un pieēsties vakarā man arī liekas neprāts. Es domāju izmantot tās idejas maltītēm un skaitīt kalorijas, atsakoties no neveselīga uztura utt. Man patīk tas, ka varu sevi motivēt, redzot, ka citi ēd veselīgi. Baidos jau tā sabojāto vielmaiņu ar tādu pusbadošanos sabojāt pavisam. Tā jau šobrīd šķiet pilnīgi apstājusies. :(

Ir viegli pateikt no malas "priecājies". Ja reiz cilvēks saka, ka slikti, tad jau ar forumiešu ieteikumu "baudi dzīvi" diez vai uzreiz visas problēmas atrisināsies.

Profesore
pamazām vēdinu galvu no šoka un mācos neuztvert personiski citu neveiksmes un stulbumu. :-D
Duujaa
Tu nopietni? Reāli uzskati, ka visus personiskos tarakānus un problēmas dzīvē spēj iznīdēt vasara, zāles smarža, saulīte utt? TIEŠĀM? Man personīgi nekad ne gadalaiks ne laikapstākļi NEKĀ nav spējuši ietekmēt ne uz labo pusi ne slikto manu noskaņojumu vai dzīvessparu.

Hahaha mans organisms shogad ir izgaajis cauri vairaak ''dieetaam'' nekaa visa muuzha garumaa. Bet man nepatiik taas badoshaanaas dieetas.
Es tikko megjinaaju izslaveeto - eed mazas porcijas , bet 5x dienaa.. Man metabolisms vispaar apstaajaas- vienkaarshi viss kas iegaaja ieksaa tur arii palika. (s)
Tad pirms divaam nedeelaam es megjinaaju dzert kefiiru vakarinjaas un neko citu. Bet man to ir psihologjiski gruuti iztureet ,jo tieshi vakaros gribas kko paeest pie tv utt..
Tad nu es tagad piekjeeros shim 16:8 klaat.. man patiik ideja bez brokastiim ,jo man vinjas iisti taa nekad nav prasiijies. Manas garshas kaarpinjas saak atmosties uz plkst.12 :-D iipashi aktiivas vinjas paliek peec 6... tad nu shis pasaakums man ir kaa radiits. ;-)

Limonata
laikam jāpalasa par šādu pieeju ēšanai. izklausās arī pēc manis. pērn izdevās īsā laikā tika vaļā no 15 kg, un tad viss apstājas, tagad ir tā, ka varu ēst, varu neēst svars tāpat nekust no vietas vairs. besī, jo vēl ir ko mest nost. :-/

Bet kur ir garantija, ka pēc šīs diētas beigšanas un atgriešanās, piemēram, pie 3 ēdienreizēm un vienas uzkodas svars neripos klāt griezdamies? Īpaši, ja jau tā ir tendence krāt visu, kas vien uzkrājams?

Meitenes, par šo 16:8 challengu - tā nav diēta, jo teorētiski apēstā daudzums ir tas pats, mainās tikai laiks. Tāpat nekur nav teikts, ka jāizlaiž brokastis, tikpat labi var neēst vakariņas, galvenais ir saglabāt ēšanas/neēšanas loga attiecību :-) daudz vairāk informācijas var palasīt www.leangains.com ;-)
Un nekādam jo-jo efektam nevajadzētu būt, jo kcal netiek samazinātas, tikai pārstrukturēts ēšanas laiks :-P

baudām sauli! Kas zina, cik mums tā vasara būs, koncerti, pasākumi, sēdēšana zālē, pļavas un nopļautas zāles smarža, sienāžu sisināšana utt.!

Oj, labi būtu, ja no tā vien, ka saule un vasara, varētu ķert kaifu :) Es ar prieku eju uz darbu, jo nav nekā aizraujošāka manā dzīvē, kam pievērsties. Atvaļinājumā labprāt neietu. Bet nāksies.