Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Kā cīnīties???

 
Reitings 51
Reģ: 11.05.2017
Man jau labu laiku moka bezspēks,nogurums,besis,slikts garstāvoklis utt,domāju,ka tas pāries,bet nu jau paliek par traku.Nu jau vairāk,kā divi mēneši tas tā ir,domāju,cik ilgi tā var dzīvot???Nekādas fiziskas aktivitātes-dators,TV,telefons,un gūlta.Lai cik ilgi gulētu,vienmēr jūtos nogurusi,pat smēķēšanu esmu atmetusi,lai justos labāk,bet nekā,vēl trakāk(jau vairākus mēnešus nepīpēju)protams šad tad vēl uzpīpēju,bet tas ir ļoti ļoti reti.Jau pieņemos svarā-loģiski ar manu dzīvesveidu.
Domāju varbūt aiziet uz aptieku,iegādāties kādus vitamīnus,zāles.Vai D vitamīnu var dabūt arī caur pārtiku?Labi,tas tā,bet galvenais pašai vajag sevi piespiest,bet kā???Kā jūs cīnaties ar nogurumu utt?Man jau ir apnicis savs dzīvesveids,sāku jau sev pat riebties.(t):'-(
21.05.2017 17:06 |
 
Reitings 51
Reģ: 11.05.2017
Iedomājos varbūt uztaisīt whatsapp grupiņu.
21.05.2017 17:10 |
 
Reitings 2478
Reģ: 03.11.2016
Magnijs un D vitamīns. Pēc pāris dienām jau jūtu vairāk spēka. Nezinu, varbūt placebo efekts.
Un par D vitamīnu - itkā uz piena pakas esmu redzējusi, ka raksta kaut ko par d vitamīnu, bet nu ļoti stipri apšaubu, ka no uztura var saņemt pietiekamās devās :-D
21.05.2017 17:12 |
 
Reitings 51
Reģ: 11.05.2017
Kas ir placebo efekts?Kādus vitamīnus lietoji?
21.05.2017 17:17 |
 
Reitings 738
Reģ: 06.09.2013
sirdsapziņa ir tavs sods,kas tur ko nesaprast
21.05.2017 17:46 |
 
Reitings 738
Reģ: 06.09.2013
ups,sajaucu diskusijas:-D|-)
21.05.2017 17:47 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
Iesaku vērsties pie ģimenes ārsta.. mazasinība var radīt noguruma sajūtu, niķīgie hormoni, tas pats vecais labais D vitamīns.. Vismaz, ja tiek izslēgta kāda fiziska kaite.. varbūt problēma ir nomāktībā? Depresija?
21.05.2017 18:02 |
 
Reitings 51
Reģ: 11.05.2017
cormeum varbūt problēma ir nomāktībā? Depresija?
Arī.
21.05.2017 18:12 |
 
Reitings 227
Reģ: 26.09.2011
Man tā ir visu laiku. Nekādi D vitamīni un magnijs nepalīdzēja. Nerunāju par tiem ,kurus var dabūt aptiekā bez receptes, no tiem tikai lieka naudas izmešana.
Piespied sevi iziet pastaigā, izbraukt ar riteni. Tagad saulainās dienas sākas un tā pamazām, pamazām rosies un radīsies vairāk enerģijas :)
21.05.2017 18:32 |
 
Reitings 51
Reģ: 11.05.2017
Up.
21.05.2017 20:37 |
 
Reitings 72
Reģ: 16.05.2017
Es laikam ieteiktu vienkārši iet un darīt.
Vismaz man tā ir - jo vairāk "iesēdies", jo vairāk gribas sēdēt. Kad sāk darīt un iet, tad arī rodas enerģija.
No diskusijas īsti nesaprotu - tu sēdi mājās pie pc, telefona un gaidi,kad tev iešaus enerģijas lādiņš pa pakaļu?:-DŠaubos vai sagaidīsi.
Jāiet, jādara, jārosās. Paņem velosipēdu, izbrauc loku - tagad taču tas ir tik vienkārši! Laikapstākļi lutina! Saule spīd, viss plaukst! Visas iespējas novilkt rudens/ziemas nīgrumu un vienkārši sakt darīt!
21.05.2017 20:47 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits