Vai lietojat D vitamīnu?

Katz. Cik ilgi Tu lieto D vitamīnu?
Es pagaidām 2 nedēļas, un jūtos labāk, uz darbu pat prieks celties 5:00. Domāju vai tas ir manā galvā vai organisms jau tik ātri man sāk pateikties. 😁

Redrose @ 23.01.2021 12:31

Katz. Cik ilgi Tu lieto D vitamīnu?
Es pagaidām 2 nedēļas, un jūtos labāk, uz darbu pat prieks celties 5:00. Domāju vai tas ir manā galvā vai organisms jau tik ātri man sāk pateikties. ?

Varētu būt kādas trīs nedēļas. Cik sapratu, ja ir deficīnts, par ļaunu nenāk to lietot vairāk kā ir ieteicams, kamēr neatgūst vajadzīgo līmeni, tādēļ pirmās divas nedēļas ņēmu trieciendevu, jeb dubultā. Tagad to izmantoju kā ieteicams, vai par vienu pūtienu vairāk.
Bet ir tik amizanti, justies priecīgam tāpat, nevis tikai, kad ir iemesls, man sen tā nav bijis, forši :)

Iedzeru pa kapsuliņai dienā. Sajūtu/uzlabojumu nekādu.

Minelūše @ 23.01.2021 13:21

Iedzeru pa kapsuliņai dienā. Sajūtu/uzlabojumu nekādu.

Man līdzīgi

Jā, lietoju!

Minelūše @ 23.01.2021 13:21

Iedzeru pa kapsuliņai dienā. Sajūtu/uzlabojumu nekādu.

Ar neko neriskēsi, ja iedzersi 2 vai 3 kapsulas un paskatīsies kā jūties. Pēc tam var izlaist 2 vai 3 dienas, ja bail tik ļoti pārdozēt, bet kā jau es rakstīju, tad es dubultu devu lietoju kādus 10 mēnešus un tad vēl neesmu pārdozējis. Pārdozēt ir ļoti grūti, ja vien nedzer ik dienu 10x lielāku dozu, vairāku mēnešu garumā.

Tie, kuriem ir reāli palīdzējis, kādu lietojat?
Katz, Putns ?

Divi L. @ 23.01.2021 18:16

Tie, kuriem ir reāli palīdzējis, kādu lietojat?
Katz, Putns ?

D vitamīns kopā ar taukvielām ir labs apvienojums, jo var lietot gan pirms, gan pēc ēšanas(vislabāk pēc), lai arī vienmēr labāk būtu pirkt bez piejaukumiem, bet nekas slikts jau šajos ar nav. Pieņemama cena. https://internetaptieka.lv/lv/vitamini-un-mineralvielas/vitamin-d3-100mkg
Un šāds variants jau ir vēl labāks, lai labāk absorbētu D3 :
https://internetaptieka.lv/lv/vitamini-un-mineralvielas/olimp-labs-gold-omega-3-d3k2

Katz, Es lietoju tieši šo pašu - pūšamo, 2 pūtienus zem mēles katru rītu.

Un kā, palīdz?
Lasu, ka citiem - nekā.

(Ne no konkrētā uzturbagātinātāja, bet vispār.) :)

Ar laiku tā apmierinātības sajūta noplicinās, bet kad ieturi pauzi tāpat var manīt, ka kaut kas trūkst.

Tu saki tā itkā tās būtu kādas narkotikas, kuras dod īstermiņa efektu. Ar optimālu D vitamīnu var nostiprināt imunitāti, tas var palīdzēt īpaši tiem, kas daudz slimo. + tas dod mundrumu un enerģiju vairāk, ja, piemēram, ir deficīts, tad ir sajūta, ka velk pie ziemes.

Un kā, palīdz?

Katz, man personīgi - jā, palīdz, pat ļoti.

Ne gluži narkotikas, bet cilvēkiem ir tendence pie patīkamā pierast.
D vitamīns var daudzos aspektos palīdzēt - vielmaiņā, asins cirkulācijā, imunitātei uc.

Nu ok, es neesmu eksperts vitamīnu jautājumos, vienkārši, gribēju padalīties, ka šobrīd jūtos labāk. Prieks, ka citiem arī palīdz.

Tām meitenēm,kam nedarbojas,ieteiktu apskayīt kāda deva tai kapsulā ir.Ja ir deficīts tad vismaz 8000 dienā jāizdzer,uzturošā deva ir 4000.
Par pūšamajiem D vitamīniem,viņi tāpat ir reģistrēti kā uztura bagātinātāji,kas nozīmē,ka iet caur vēderu un uzņemšanās notiek tur.Nav nekādi pētījumi veikti,ka D vitamīns uzņemtos caur gļotādu.Tas ir taukos šķistošs,kam jānonāk vēderā.Tik reklāmas triks.Viss ir devā,ja tie ir 4000 tad ir ok.Vienmēr būs izdevīgāk nopirkt pilienus,šī forma būs lētāka.
Šeit minētais Vigantol sanāk pavisam neizdevīgs un švaks.

Lietoju Vigantol D vitamnīna pilienus. un tiešām zirga devu - 8000-9000SV :D jo man bija deficīts, ārste teica, ka vajag normā dabūt un tad varēšu lietot normālu devu. lietoju jau kādu mēnesi, bet baigos uzlabojumus nejūtu.

apšulapa
Bišku ilgākam laikam jāpaiet,ji D vitaminam vajag laiku,lai asimilētos organismā.Domāju pēc pāris nedēļam jau jutīsi kādu pozitīvu ietekmi.Tev ērti viņu dozēt? Piemēram Nateo pro pilieniem ir normāla pipete,minetā deva būtu 2 pilieni un miers 🙂