ja dzer visu ko kas pagadās un miksē visu organismā iekšā pat ja nevajag, tad nav brīnums ka rodas veselības problēmas. Vispirms ir jānoskaidro vai patiešām dienas laikā ir uzņemtas pārāk maz OBV ar kurām var aizstāt proteīna pulveris. Firmas ir daudz, iesaku vispirms izpētīt sastāvu, jo daudzos ir pārāk daudz saldinātāji un mākslīgas krāsvielas. Jo mazāk sastāvdaļu, jo labāk! Pati lietoju jau vairākus gadus un sanāk vismaz reizi gadā nomainīt proteīna firmas ražojumu, jo atrodu aizvien labāku un dabīgākām sastāvdaļām. Pati esmu izgājusi sporta uztura bagātinātāju kursus, ieguvusi sertifikātu un zinu diezgan daudz par viņiem...Piemēram man pat ģimenes ārste ieteica lietot proteīna pulveri, tajos laikos kad atteicos gaļu lietot.
397
