Labvakar! (l) Kāds zinošāks par mani varētu kaut ko pastāstīt par šiem brīnumiem? :-D Vēlos sākt lietot proteīnus pēc skriešanas, spēka treniņiem, bet vai tas vispār ir vajadzīgs? Uzturā nelietoju gaļu, zivis, domāju, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Pašas lietojat, kādam mērķim? Dalāmies pieredzē!
Zomzom Skatoties ko vērtē, satāvu, cenu utt.... ja runājam par tieši sūkalu olbaltumvielu dzērieniem tad ja nemaldos ir pieejami 2 vai 3 dzērieni... bet tagad tā uz sitienu nepateikšu precīzi kurš labāks vai sliktāks jo pats tos lietoju ļoti reti.. es dzeru pulverveida sūkalnieku jo tas sanak lētāk (ja ņem lielos iepakojumus un ne veikalos), man ērtāk un garšīgāk
Pats esu lietojis abus pirmos ko nosaucu... vislabāk patīk scitec ražojuma whey... simboliski sliktāks sastāvs nekā citiem bet priekšs manas gaumes fantastiska garša, labi šķīst un samērīga cena... Kopumā esu mēģinājis padsmit proteīnus :-D
Tam nav nozīme skur pērc... galvenais lai produkts ir orģināls... Protams interneta veikalos būs nedaudz lētāk... Tieši no whey proteīniem kuri nav izolāti varu ieteikt šos; scitec 100% whey San platinum (tagad saucas titanium) whey Option nutrition 100% whey
Tāpat ir jāskatās arī ražotājs un puklvera amino sastāvs pret cenu... daudziu lētie pulveri parasti ir vainu ar švaku amino profilu, vai/un slikti šķīst vai slikti garšo...
Apple_pie Jā zinu ka nav cita labāka varianta... nu tajā bezgaršu piena spēkā ja nemaldos bija 4,5g OH uz 100.. pudelīte ir 460ml.. tātad uz pudelīti 21g OH.. tas nav daudz.. bet piemēram manā whey šeikā OH ir kautkur 5g .... Protams šie 21g OH nebūs tik būtiski ja to ierēķinās pārējā visā ikdienas uzturā
397
