Pret celulitu body roll vai vakuuma trenežieris.

Gāju gan, gan.
Body roll, manuprāt, ilgāk sasniedzams, taču turīgāks efekts. Ar vakuumu var dabūt nost ātrāk, bet nezinu, uz to tā skeptiskāk skatos.
Grūti komentēt, paralēli vēl visu laiku tinos dubļos un ziedos ar krēmiem. :-|

un cik reizes, ilgi gaji uz siem trenezieriem?

un lasiju, ka oxy clubā vakuuma trenezieris tikai 30 min jadarbojas, vai citos klubos ta ari ir?

up

Es eju uz vakuumu. Man gan nav celulīts, bet vēdera ādas slikts tonuss, saplaisājuši vèdera audi pēc dzemdībām, un pēc 5x varu pateikt, ka apmēri stingri samazinājušies, pēc apakšveļas, džinsiem un mērlente tā saka. Tai kosmetoloģei, pie kuras eju, ir citu klientu bildes pirms/pēc, un tur pēc kursa nopietni var redzèt, ka uz dupša, kàjàm celulīts pazudis. Protams, nevajag cerēt uz tikai vakuumu, pašai jāseko pie uztura, ūdens daudzums, nedaudz treniņi, un rezultāti neizpaliks :)

khkh pie kuras tu ej? un uz kādu tu ej? es gribu iet uz vakuuma trenezieri , kur pasai jadarbojas

Es neeju, kur pašai jādarbojas. Manuprāt, lielàkam efektam jāiet uz vakuumu, kur kosmetologs izmasē, kā vajag tos negludumus, un tad var pats to visu papildus uzturēt ar to rulli. Eju gan Saulkrastos, ka pie Leilas Ismailovas Rīgas centrā.

cik tāds prieks izmaksā?

Dažādi. Meistaram "lielie" aparāti kā, piemēram, Weyergans, ir jāatpelna. Ir , kas strādā ar kolbiņu, bet vakuums paliek vakuums, rezultāts būs vienāds, kā ae vienu, tā otru. Leila prasa 20€/30min, bet taisa uzreiz visam ķermenim, lai nesadzen visur citur limfu. Andra, kosmetoloģe- https://m.facebook.com/KosmetologsAndra/ 9€ par 30 min, klusajā centrā, ar kolbiņu strādā ļoti labi. Jāskatās, kas tev pašai labāk, viņa arī iesaka. Vēl ir labas ietīšanas procedūras mājās ar kādu labu, sildošu kremu, īpaši elastīgā plēvē no BeautyFor vai parastajā plēvē.

khkh Paldies!

varu pateikt,ka pie meistara noteikti efektīvāk kā iet uz trenažieri.
es gāju uz OXY, bet neizgāju visas savas 20 reizes.. kaut kā ne līdz galam vispār patika. nemāku pat izskaidrot.

Efektīvāk būs saprast, kādēļ tev rodas celulīts. ;) Varu pateikt tikai to, ka nejau gēni ir galvenais, tas ir tikai viens no faktoriem un parasti pie vainas ir pārtika, hormonālā kontracepcija, mazkustīgums vai apspiests apģērbs.
Var mēģināt kā mehāniski celulītu mazināt, taču, ja nesapratīsi, kādēļ tas tev rodas, ātri vien būs atpakaļ.

Pilnigi saprotu, ka no partikas celulits , kaa ari pedeja laika retak sanak sportot. veseligak saku est, bet nu gribas jau rezultats ir atraks

Es gāju Oxy club, bet ar komplekso piegājienu :-D
Vispirms uz masāžas rulli 30 min, kur masē, silda pakāpeniski visu ķermeni, lai limfa sāk plūst.
Pēc tam uzreiz kāpu iekšā vakuuma trenažierī, tur iekšā skrejceliņš (gāju ātrā solī, turot pulsu ap 110-120), kā arī infrasarkanā sildīšana. Pēc visa šī vēl gaisa zābaki.
Kopā procedūra sanāca gandrīz 2 stundas. Toties rezutāts bija manāms ātri. Man uz labās kājas
bija tādi kā "sastrēguši"audi, proti tāds kā tauku spilventiņš, kurš uz sajūtu auksts, un nekādi mājās nevarēju viņu izmasēt. Bet šeit, sildot, rullējot un viss kopā - četras nodarbības, un manāmi rezultāti.
Tikai tagad esmu "ķezā", ka nopirku abonementu uz 20 reizēm (rullis + vakuuma trenažieris Oxy Club kā reizi bija akcija) un pavisam drīz uzzināju, ka gaidu mazo. Un tagad nodarbības vairs nedrīkstu apmeklēt, tomēr tur sildīšana, slodze utt.
Tagad man ir palikuši abonementi, kuru vērtība ir 110 EUR - proti 16 reizes uz rulli un 16 reizes uz vakuuma trenažieri (pirku akcijas laikā par kopēju summu 137 EUR).
Varbūt kāda meitene vēlas iepriecināt sevi (un mani arī), pārņemot manu abonementu? Atdošu visu par 100 un vēl vienu reizi bonusā uz gaisa zābakiem.
Ja kādai ir vēlēšanās, dodiet ziņu 26050165 (l)

kuros OXY klubos var ar masazas rulli?
Varbut varetu iegadaties tavu abonamentu, ja neviena nepieteiksies

up

Par body roll - 3x nedēļā pirmās 2-3 nedēļas, tad jau 2x nedēļā un tad jau uzturēšanai 1x nedēļā.
Tas, protams, atkarīgs no tā, cik izteikts tas celulīts ir, un cik atsaucīga ir Tava limfa.
Par to, cik bieži Tev pašai doties, iesaku aprunāties ar speciālistu, ne visiem viss der vienāri :)
Un dubļi! Dubļi pret celulītu ir superiedarbīga štelle, ja lieto regulāri!

varbūt kāda meitene var sīkak pastastit par vakuuma maāžu??

tieši cīņā pret celulītu!

up