Smūtiji

Man netraucē nekas graužams, rieksti ir forši, diemžēl blenderis tos nevelk. Apelsīnu plēvītes un lapas kļūst par pļuru. :D ja nu kas, neiesaku arbūzu smūtijos, garšo sarūguši jebkādā kombinācijā.

Neesmu zaļo smoothie cienītāja (varbūt neesmu atradusi savu kombināciju vēl), bet no augļu garšo visādi tropiskie! Saldēti ananāsu gabaliņi, mango, rīsu piens ar kokosriekstu garšu (vai coconut water, vai nedaudz kokosriekstu piena no bundžas) un drusku kokosriekstu cukura un... aaah! (l) Pina Colada blakus nestāv. :-P

Man šorīt bija : Apelsīns, ābols, spināti+ ūdens. Nu tā, man visu laiku prasās banānu, kurus nevaru ēst :D un mango ilgi jāmizo, no rītiem nav laika.

un mango ilgi jāmizo, no rītiem nav laika.

Nomizo vakarā, sagriez gabaliņos un ieliec līdz rītam saldētavā, sanāks tieši foršs, atsvaidzinošs. :-)
http://prieksgatavot.lv/?s=sm%C5%ABtijs - rekur pāris idejas smūtijiem. Man laikam vispār visi garšo. :-D(l)

Ābols + banāns + apelsīns + spināti + ūdens

Kefīrs, banāns, spināti, saldētas mellenes/ zemenes/ mango/ citas ogas, vai augļi.
Citreiz bez spinātiem. Dažreiz pievienoju čia sēklas.