Smēķēšana

Ja jau pati saproti, ka paliek sliktāk, kāpēc tad turpini smēķēt?
Tieši tāpēc es arī ūdenspīpi izmetu. Nav labas tās lietas :-)

Atkarība. Tikko kāds mazākais stress, tā smēķēšana nomierina. Turklāt, draugs arī smēķē.

Noteikti, ka tā ir organisma pretreakcija. Ja vari, tad met nost to draņķi.

Kad es smēķēju, man arī vienā brīdī sāka pasliktināties veselība, īpaši pēc kārtējās cigaretes, tā kā sirds apskrējās. Tad arī es nonācu pati pie secinājuma, ka tas man dara pāri. Nedēļas laikā samazināju izmēķēto cigarešu skaitu līdz 0, tā arī atmetu, biju smēķējusi gadus 7.
Es pat biju uztaisiju sarakstu, kāpēc nesmēķēt :D 2 nedēļas stāvēja pie sienas, lai neizmirstās :D tas bija daudz vienkāršāk nekā sākumā likās.

Selīna, piedod, pamanīju komentāru un gribēju pajautāt :) Kā tev sokas ar atmešanu? (Piedod, ja par personīgu, vienkārši atcerējos, ka cosmo bija meitenes, kas uzsāka atmest :) )

kā es arī gribu atmest (atkal). Biju pīpētāja ar stāžu, atmetu uz pusotru gadu un vasaras beigās atsāku.

kā es arī gribu atmest (atkal). Biju pīpētāja ar stāžu, atmetu uz pusotru gadu un vasaras beigās atsāku.

Ja jau turpini, tātad nemaz tik ļoti atmest negribas. :D Tas taču ir tik vienkārši. :D

Autorei - tiešām atmet, ja jau sāk tādi simptomi parādīties. Nav ko jokot ar veselību.
Atmest tiešām man liekas viena no vieglākajām lietām - ar cigaretēm sāku niekoties agri, tāpēc īsi pirms 23 dzimšanas dienas, kad atmetu, biju ar lielu stāžu. Vakar pagāja 8 mēneši, kopš pēdējās cigaretes un pat trakākajās ballītēs, kad tiek dzerts vairāk kā vajadzētu, man neuznāk nemazākā vēlme smēķēt :-)

Mincis labi sokās, pavisam drīz jau 6.mēnešu jubileja (l):-D

Man arī likās , ka nu nevar atmest, grūti utt., bet es vienkārši nepirku cigaretes, draugs manā klātbūtnē nesmēķē, vienkārši vienā brīdi pārtraucu un viss(l) un ja ir slikti, tad vēl lielāka motivācija mest nost

bet es vienkārši nepirku cigaretes

Ja man šis būtu strādājis :D
Nopīpēju gadus 5, draugs stipri vairāk.
Tad nu viņš atmeta un pēc nedēļas arī es.
8. februārī sanāk arī jau būs 5 mēneši. Tas laiks tāaa skrien.

Nu, kad man palika slikti pēc cigaretes, es uzzināju, ka esmu stāvoklī :D

Protams, ka pie sirdsklauvēm vainīgas cigaretes. Nemeklē vairs citus ieganstus, nāksies vien mest nost.
Man līdzīgi kā Amnile. Biju uz 1,5 gadu atmetusi, pagāšgad atsāku, bet ar 1. janvāri :D atkal atmetu. Nupat vienā tusiņā, kur mazliet reibumiņu noķēru, kompānijas pēc 2 cigaretes paņēmu, bet otro līdz galam pat nenopīpēju. Nu neaizrauj tas vairs. Tā ka.. atmest ir tiešām viegli (izņemot varbūt pirmās 3 dienas-nedēļu) ;) Un pirmais efekts pašsajūtā ir jūtams jau pēc tieši tikpat īsa laika.