Marissa, man gribētos domāt, ka miega zāļu lietošana nelabvēlīgi ietekmē gan kuņģi, gan sievietes reproduktīvo sistēmu utt.. ir tāds miega kabinets, varbūt ir vērts apmeklēt tādu?
Vai mēģināt pašai ieviest kādu miega rituālu. Pieļauju, ka jāpaiet krietnam laiciņam, lai šis miega rituāls sāktu strādāt, bet, ja katru vakaru pirms miega dari konkrētas lietas - pastaigājies, padzer nomierinošu tēju, izveido nepieciešamo apgaismojumu istabā, temperatūru, ieliec ausu aizbāžņus, lai krācošais vīrs netraucē utt..
Kad man sākās bakalaura rakstīšanas trakums, stress bija nenormāls, es sāku dzert nervostrong, jo pagulēt nevarēju, ja gulēju, tad murgoju un nervostrong palīdzēja, bet Tu saki, ka stress nav. (t)