Spondiloze

Nuuu....es jau domaju,ka fizioterapeits saprot ko dara-drikst kkur maset vai ne(s)

Diemžēl patiesība ir tāda, ka neviens tev forumā nespēs palīdzēt 2 iemeslu dēļ. 1 - šeit droši vien nav fizioterapeitu. 2. Katrs gadījums ir citādāks (līdz zināmai robežai), un tieši tas, ko klātienē redz fizioterapeits, pārbaudot tavu ķermeni, ietekmē ārstēšanas veidu.
Ja finanses atļauj, būtu labi iztestēt vairākus fizio. Citu neko nevar darīt ;) Pats esmu gājis pie vairākiem fizio, saistībā ar muguras traumu no kritiena, ar 3. piegājienu atradu īsto ;)

Es ar samērā nesen aizgāju pie rehabilitologa un saņēmu nosūtījumu uz fizioterapiju, ārstniecisko vingrošanu baseinā, amplipulsu, darsonvalizāciju. Februārī iziešu masāžas kursu un iešu uz baseinu un tad martā sākšu rehabilitāciju par valsts līdzekļiem.

leiputrija, kā Tu piespied sevi katru dienu vingrot?
Izklausās stulbi, bet es varu saņemties uz pāris mēnēšiem un vingrot katru dienu 30min un tad uznāk kaut kāds atslābums un atkal palaižos un nevingroju, galvenais, ka saprotu, ka MAN to vajag ne jau kādam citam.(t)

Jau 2x man ir bijusi vingrošana. Šodien arī pati mājās vingroju.
Vakar bija pleciem vingrojumi un jā,bāc,kā man šodien sāp spranda un reibonīši ik pa laikam uznāk. Ceru,ka tas viss ir ok un pieder pie lietas(s) Tā teiksim - tas viss tikai uz labu!