Sveikas, dāmas!;-)
Vēršos ar sev nepatīkamu tēmu. Pēdējā laikā esmu sapratusi, ka mani neapmierina mans augums, proti, lejas daļa. Izmaiņas sāku pamanīt jau tad, kad uzsāku studijas pirmajā kursā, jo vairs nebija piespiedu kārtā jāapmeklē sports kā tas bija pamatskolā un vidusskolā. Un nav tā, ka man sports nepatīk, ir tieši otrādāk, esmu ļoti sportiska meitene, skolā vienmēr piedalījos visādās sacensībās.
Tagad esmu 3.kursā un saprotu, ka ir par traku, esmu ļoti palaidusies. . Es nejūtos labi savā ķermenī, it kā svars priekš mana auguma ir normāls, kas ir 171cm un 61kg. Es neuzskatu, ka man ir sliktākais augums, bet man ļoti nepatīk manas ciskas un pēcpuse. Manas draudzenes arī saka, ka mans dibens ir pārāk „ļumīgs” un, kad es staigāju, tad viņš nesmuki cilājās. (t) Bet man ir jautājums – ja es viņu trenēšu, tad viņš nepaliks vēl lielāks? Es it kā vēlētos arī dabūt nost dažus kilogramus, jo tie man arī traucē. Ir tāda lieta, ka es nestaigāju uz fitnesa klubiem un man nav ne jausmas kāda tur ir kārtība. Lai cik ļoti es gribētu personīgo treneri, šobrīd to nevaru atļauties. Varbūt Jūs zināt kādas foršas grupu nodarbības, kur ir riktīgs cardio vai kaut kas tamlīdzīgs? Vai arī Jums ir labāks ieteikums, ko man darīt? ( un taisīt squatus katru dienu neieteikt, jo to esmu mēģinājusi un bez panākumiem, protams, arī ievērojot pareizo uzturu )
Paldies!
p.s. - un ja Jūs iesakiet vietas, kur iet trenēties, lūdzu norādiet kuras tas atrodas un ar cik naudiņām man jārēķinās :-)
133
