Gaļas aizstāšana ir apsveicama no veselības viedokļa, zinātne arvien biežāk pierāda to, ka tajā ir daudz vairāk slikta, nekā laba. Tas kā viens piemērs.
Piena produkti arī, mums pavisam ierasti un iekāroti, bet jāuzņem ar mēru. Te nav jēgas izplūst garās runās, lai neizklausītos pēc traka vegāna-fanātiķa, bet zinātni un faktus nav iespējams ignorēt.