Jauna sezona, jauni mērķi, jauni sasniegumi! Dalāmies pieredzē, plusos un mīnusos jaunajos sasniegumus un kritumos, atbalstām viena otru, izbaudām veselīgu dzīves veidu.! Lai mums visām jauka šī sezona.(l)
Ne pa tēmu, vairāk zinātkāre :-D,iebāzīšu degunu ne savas darīšanās:-D hellish, atvainojos jau iepriekš:-). Paskatījos tavu profilu, apskatīju ko tad esi nobloķējusi un redzu jaukums nobloķēts, mazliet šokā, šķiet forša meitene, bet nav ilgi redzēta:-)
Esmu 1,67 cm gara un svars 59 kg. Esmu liela saldumu mīle! Darbā vecāki arī sadāvināja šokolādes :D par spīti šodienai, kad apņēmos jaunu dzīvi sākt :D! :D Gribu - 5kg, tad būs ideāli viss. Problēma ir augšstilbi, vēderiņš un "mīlas rokturīši" arī mazliet ir. Atdodu atlikušo fazer šokolādes tāfelīti draugam (s):-D
Neēd :D Man tiešām ar to nav problēmu, jo manējais to vien dara kā ēd saldumus, čipsus, gribu uzvedināt uz veselīgāka dzīvesveida, vismaz ēd visus manus dārzeņus, tas priecē :D
Ā, man vēl ir izteikta problēma, ar galvu es saprotu, ka tas viss var prasīt pat mēnešus, galvenais darīt, bet man vajag ātrus rezultātus, ja pēc 4 dienām nekas nemainās, bieži atmetu ar roku :( Tas man ir tas stulbais, pie kā jāstrādā GALVIŅĀ!
Man šodien vakariņās dārzeņu sautējums - kabači,kartupeļi,burkāni,paprika,brokolis,sīpols,ķiploks un garšviela-timiāns (baigi laba garšviela- gan aknei,gan kauliem).Ūdeni kaut kur ap 1,5l izdzērusi esmu un pa vidu zaļās tējās.Vispār es par maz dzeru ūdeni,it īpaši tāpēc,ka daudz braukāju ar riteni,bet man kaut kā neprasās.
Vīrs vairāk mājās ar to gatavošanu nodarbojas un tajā aukstajā zupā ir gan kefīrs, bietes, zaļumi, gurķi, gan kartupeļi, olas, desa un vēl majonēze, sinepes. Nebūs baigi vēlams daudz tādu ēst.:-D Citreiz taisa ar visu to pašu, bet bez bietēm, nezinu, kā latviski to sauc, mums tā saucas okroška.
marissa, diezgan lielos apmēros var ēst auksto zupu, ja tā sastāv no kefīra, bietēm, gurķiem un citiem zaļumiem. Kefīrs (pat 0,5%) parūpēsies par izsalkuma remdēšanu. :)
TalisQualis, izlasīju par to zupas recepti, ka nu var ēst, kad vien gribas, izlasīju pašu recepeti un aplauzos. Ļoti negaršo sīpoli un selerijas. :( Eh, skāde. :D
Es gan neplānoju iesaistīties jūsu bariņā, bet daudzās dāmās redzu sevi vairākus gadus atpakaļ, mana top frāze bija "nu nevaru es bet tā ēdiena" (lasīt - nevaru bez našķiem vakarā, nevaru bez tās čipsu pakas, nevaru bez tās šokolādes. Ar laiku tu saproti, ka vari gan! Un tās ir tikai iedomas.. Lielākajai daļai ir tikai pāris kilogrami, bet kad man vajadzēja atbrīvoties no 10+ sāku ar to, kas darās galvā. :) P.s. No personīgās pieredzes saku, ka pēdējie 2-3kg ir tie grūtākie, tāpēc vēlu jums veiksmi. (l) Šī tēma ir tuva, tāpēc ar prieku palasīšu šo diskusiju!
Man - 10 kg, jo parvacos uz Norvegiju . Daudz staigaju kajam, pusstundu uz darbu, pusstundu no darba. Darba daudz staigasanas iznak, 8 000 - 18 000 soli diena. Un Atkinsa dieta 2 nedelas. Pilnigi izlegts no edienkartes uz muzu- kola utt, sokolade, cukurs,konfektes, baltmaize, majoneze, utt. Lietoju tikai olivellu. Idealais svars stav uz vietas jau vairak ka gadu.
karoč, ja gribat iedomāties kā es izskatos, tad iedomājaties kāmi ar resnas kardašjanas ķemeni
Hahahhaah ;D kā es sasmējos. Bet man līdzīgi, kājas un vaigi. Bērnībā mani pat māte sauca par kāmīti, jo vaigi apaļi un lieli, ja vēl baltmaisi gremo, tad vispār ;D
649
