Tievētājas V

Es te arī varētu pievienoties, bet nezinu, vai tas ko dos, jo kaut kā man neiet ar to tievēšanu.
Es nezinu, ko ar sevi iesākt, jo nevaru atteikties no našķiem un kūciņām svētkos un brīvdienās. Nu nevaru es. Man pārāk ļoti patīk baudīt dzīvi un ēdiens man ir laikam pārāk liela bauda.
Esmu domājusi, vai tiešām man kaut kas dzīvē kardināli trūkst, jo cik nav dzirdēts viedoklis, ka apēdam mēs negatīvo, kas ir mūsu dzīvēs, bet nu nezinu, man tā nav. Kad bija problēmas dzīvē, es tieši badojos, pinkšķēju, neko negribēju, tikai gulēt zem segas , raudāt , par ēšanu pat domāt negribēju. Toreiz svars kusa nemanot. Pašlaik, kad esmu laimīgs un ar dzīvi apmierināts cilvēks, ēdu vairāk. Un es neteiktu, ka ēdu aiz garlaicības, tieši pretēji. Aizbraucam forši pavadīt nedēļas nogali, ieejam labā restorānā , gribās to desertiņu apēst. Aizbrauc ciemos, gribās to kūkas gabaliņu. Aizej uz kādu ballīti, čipsi, uzkodas, alus. Aizej uz Vecrīgu pasēdēt ar draudzeni, atkal visādas uzkodiņas, kokteilīši, suši.
Nu bāc, es nezinu, es dzīvē varu sasniegt daudz un varu sevi motivēt kaut kādām lietām, pat sportam varu sevi motivēt, bet tas viss neko nedod, ja es nevaru atteikties no ēšanas baudas. Nesaprotu, kā to izdarīt un negribu atteikties no tā visa :'-(
Jau mēnešiem ar to cīnos, bet nespēju sevi piespiest. Pa darba dienām turos, bet pienāk brīvdienas, svētki un viss pa vecam. Tajā pašā laikā gribu būt atkal tieva un skaista un besos, ka nespēju sevi saņemt rokās.

Es laikam arī pievienošos. No janvāra esmu tikusi vaļā no 6kg, gribētos vēl 5 kg nomest. Šobrīd svara nomešanai traucē darbs. :-D It kā jau šobrīd ēdot visu, ko vēlos svars lēnām turpina kristies, bet nezinu, cik ilgi tā būs. Kā arī gribētos arī ēst veselīgāk un labāk justies. Lielāko dienas daļu pavadu darbā, līdz ar to kārtīgākā ēdienreize bieži vien sanāk vakaros. Arī, lai sagatavotu ēdienu līdzi uz darbu, man nav ne laika, ne vēlmes vakaros. Ok, laiks ir, bet tad jāizvēlas sports vai ēdiena sagatavošana, jo no citām lietām, ko daru vakaros, neesmu gatava atteikties. :-/

Ābols un auzu pārslu putra ar karoti medus! :-)

Man brokastīs nekas, jo netieku nekādi apsēsties un paēst. Kā no 6.00 pamodos,tā joprojām neesmu brokastojusi. Laikam būs man 2 in1 brokastis un pusdienas.:-/

Fejjs
Ha ha nee. Est veseligi pec tam. Un ta jau tris gadus turas.

man bij 2 siermazes un kafija! ko es ēdīšu pusdienās, es nezinu, kaut ko gribās, bet nezinu vēl ko...
man tā ēšanas tēma vispār besī, ka jādomā visu laiku ko ēst, kāpēc man nevarēja būt personīgais pavārs, kurš man katru dienu piedāvātu 3 dažādus ēdienus no kuriem izvēlēties :D :D ak jā, sadomājos, ka esmu kardašjana :D

eda divas bulcinas diena uzdzerot kolu vai kafiju.

tā skaitās tā veselīgā ēšana? :D

Man kafija ar pienu, es bez si rituala nespeju iesakt dienu. :)
Edu olu un salatus.

Es no dietam baidos. No drastisam. Nezinu kas tas ir, mans spitigums, bet tiklidz man ir stingrs rezims man ir viegli norauties. Es labak neiespringstu un parak nepardzivoju ja gadas panasketies.
Man ir draudzene kura notieveja drastiski un nu jau tris gadus sporto, ed veseligi utt. Notieveja tris nedelu laika, eda divas bulcinas diena uzdzerot kolu vai kafiju. Briesmigi. Vinai ir dzelzs gribasspeks. Izdoma un turas. Un turas joprojam edot veseligi, sportojot. Sakas gan ta dieta uz stresa pamata jo nebija isti apetites tacu energiju vajadzeja. Pecak gan ta eda apzinati lidz tika no 68 uz 59 kg. Un teiksu ta, vinai ir ideals augums. Ipasi tagad pec zales.

Manās brokastīs izmaiņu nav - pārpalikums no puikas 5draudu putras, kafija un tagad uzgraužu gurķus aiz neko darīt :D

Labrit.
Ko edat brokastis?

Kur palika mūsu BBG diskusija?
Man ir kā pa kalniem (ne Latvijas) ar veselīgo ēšanu un sportu. Nekādīgi nevaru sameklēt savu formulu. Iepriekš skaitīju kcal, tad pamainīju uzturvielu sadalījumu, jo visu laiku jutos izsalkusi (bija par maz OB). Ēst vairāk OB man negaršo un nu nevaru sev iegalvot, ka tā vajag. Ēdiens ir pārāk liela bauda. :-/

Kaads ir juusu augums un cik juus sverat?
Es esmu 172cm gara, uz doto momentu sveru 67kg ( pa vasaru zvilnot all inclusive viesniicaas esmu uzeedusi 7 kg :(((
Gribeetu atpakal vismaz 60kg.

marissa Aknei,aknei ;) Iekšķīgi ļoti labi.

Ā, man vēl ir izteikta problēma, ar galvu es saprotu, ka tas viss var prasīt pat mēnešus, galvenais darīt, bet man vajag ātrus rezultātus, ja pēc 4 dienām nekas nemainās, bieži atmetu ar roku Tas man ir tas stulbais, pie kā jāstrādā GALVIŅĀ!

Kā par mani teikts!

Man vajag -5 kg, tad jutīšos lieliski. :)

Man saldumi ne tā, bet čipsi, burgeri, kebabi... :D

Man tiešām ar to nav problēmu, jo manējais to vien dara kā ēd saldumus, čipsus, gribu uzvedināt uz veselīgāka dzīvesveida, vismaz ēd visus manus dārzeņus, tas priecē

Identiski :D Manējais katru dienu šokolādi. Man kaut kā ne visai. Sākumā,kad sāku ēst ar prātu, bija grūti. Bet tagad neprasās.
Citrez,kad ieraugu šoko profila bildi, tad gan sakārojas. Bet cik esmu manījusi, tad viņas foto bieži vien citus iekārdina :D

Tev 18 gados ir +20 kg, ko ieguvi 1 mēneša laikā?

Nezinu kā, bet mans svars bija normāls līdz brīdim, kad ar veselību kaut kas nogāja greizi.. Tā nu lūk mistiski pus mēneša laikā, kaut saldumus ļoti needu, kustos un daros, svars klāt dubultā. Tā nu iesācies skaists skolas posms un laiks darboties. Ļoti ceru, ka viss izdosies, jo jānomet, vismaz es vēlētos ~20kg točna uz termiņu, veselīgi un labi, līdz nākamā gada pavasarim. Gan izdosies,motivācija ir, viss ir.... nav variantu, jāizdodas:-P