Tievētājas V

mans mērķis -10 kg, esmu tik resna kā vēl nekad, pašai raudāt gribas (e)(e)
gribu 55 kg un miers, neko vairāk svara maiņas ziņā nevēlos! nu labi, ēst un tievēt vēlos! cenšos nerīt tos saldumus, bet grūti ļoti! sportam man nav laika, ikdienā nostaigāju apm.6 km, bet ķermenis jau pieradis, un nekas vairs nenotiek..
turpināšu iesākto, nerīt vakaros, ļoti ceru, ka uzlabosies...

Pievienojos.
meitenes, kads ir jusu klupsanas akmens? Man, esana vakaros. Nu gan nav vairs ka agrak, tacu tapat gadas. Un ja neskatos ko vakara edu, svars nak klat.
Otrs, laikam esmu to nelainigo pilnka kam ir ne tikai glutena nepanesamiba, bet ari laktozes nepanesamiba:'-( vai varbut pat nopietnak, alergija ne tikai nepanesamiba.
Un izradas tas ietekme svaru.

Ceru iedvesmoties no jums, dāmas. Tagad dzīvojot mājās esmu vairāk palaidusies nekā esmu bijusi jebkad pēdējos desmit gados. :'-(:'-(:'-( Pilnīgi izplūstu pa dienām.(t)

Pēdējā laika dzīves notikumu iespaidā, arī es esmu uzēdusies. Pilnīgi raudāt gribas, kā nepatīk savs spoguļattēls, nejūtos ērti savā esošajā fiziskajā stāvoklī.
Atsākšu kaloriju skaitīšanas metodi, izslēgšu draņķus no uztura, jo esmu nenormāli palaidusies.
Cerams, ka nākošnedēļ jau veselība ļaus sportot. Papildus sākšu dejot, domājams, ka tas arī dos savu artavu.
Lai mums izdodas, dāmas!

Maggi, vēl tikai vienreiz jāaiziet uz tualeti un būs! :-D
Man jānomet vismaz 4kg un tad jātaisa forma.

Šobrīd galvenais mērķis atsākt sportošanu, kas atvaļinājuma un slimošanas dēļ aprāvās uz diviem mēnešiem. Pa šo laiku gan vienalga braucu ar velosipēdu.
Ar svaru šobrīd ir tā, ka nāk nost pats pamazām, pat neraugoties uz to, ka ēdu ļoti daudz un ne pārāk veselīgi, maigi izsakoties. :-D Bet laikam tomēr labāk jāizmanto šī vielmaiņas uzlabošanās un jāturas pretī vēlmei aprīt visu, kas nekustas, lai rezultāts būtu vēl labāks. :-D
No nākamās nedēļas atsākšu savu BBG.

-2.7kg :D Vēl 300g un būs mans ideālais svars. Vēl tikai jāveido forma tam visam :)
Tas panākts ar nelielu sportošanu un uztura sakārtošanu +kaloriju skaitīšanu :)

Noteikti dalīšos ar saviem rezultātiem un lai visām citām arī izdodas sasniegt kāroto! (l)
1.sept. ir perfekts datums, lai sāktu kādu atskaites punktu, savējo gan es vienkārši turpināšu!8-)