Tievētājas V

Manas problēmzonas ir ne konkrēti vēders,bet "love handles",reāli to dēļ man jāpērk bikses par izmēru lielākas (gurni man ir pašauri,tādēļ izskatās briesmīgi) :D Un augšstilbi,bet par tiem tik ļoti neuztraucos.Rokas man,brīnumainā kārtā,neuztrauc un ir ok.
Tagad katru dienu 40km ar riteni (20km no rīta,20km vakarā) un staipīšanās un joga mājās.Vispār vajadzētu kādus spēka treniņus pielikt klāt un būtu ok.
Par ēšanu vakaros - tas ir daudziem.Pa dienu bieži vien esam aizņemtas,nav laika sēdēt pie ledusskapja.Es strādāju mājās,bet kamēr strādāju ledusskapis ir otrā plānā,bet kā pabeidzu tā gribas ēst,tāpēc cenšos kaut kā sevi nodarbināt. :D

Ko tad? :D Ir punčuks uzaudzis, tāds, kad no lejas uz augšu ar roku uzsit, mazliet nokratās :D

Pīrāg, jopt. :-D tu ar nesāc!

Fejja, ja dzer, kad gribas, tas jau ir pēdējais signāls, kad organisms jau sācis dehidrēties, jādzer pa malkiem, tad jau nebūs tās bumbas sajūtas..
Aj, man arī daudz, kur strāāt.. kājās, vēderā :D Gribas 55, nu ir kur vēl dikti strādāt :D

es nevaru sevi piespiest dzert daudz ūdeni, jo tad man vēders paliek kā bumba un ir grūti :D es dzeru, tad kad gribas. Un īstenībā (tas mans tāds personiskais viedoklis) , ka nevajag sevi ar varu pārpļumpēt ar ūdeni, dzer, kad gribas. Un kad gribas dzert, tad dzer tiešām tīru ūdeni ne kolu vai tml :D

Meitenes! Tak saņemamies :-D

man smilšupulksteņa figūra, neko nevaru padarīt, ribas kā ribiņas, tad ir gurni, kuri ir vienā platumā ar pleciem :D

nesāp galva, vieglāk iemigt un pamosties,

nu ja dzer daudz vakarā (ūdeni), tad arī var pamosties diezgan aizpampis, kaut kad vēl bija šādi gadījies, bet vairāk neesmu to manījusi

mierinu sevi, ka TIK traki jau nav.

hhaaha man tas pats :D Brīžiem raudiens nāk, spogulī skatoties, brīžiem liekas - ir okei, ejam uz ledusskapi :D
par sāļajām uzkodām - es arī gribu lai man viņas negaršo(t) :D

kiwwi
:-D:-D:-D:-D

man arī uz vēdera sēžas viss un tad uz gurniem, pakaļa gan man neaug vispār un tad vēl vaigi!
karoč, ja gribat iedomāties kā es izskatos, tad iedomājaties kāmi ar resnas kardašjanas ķemeni :D :D lūk tā būšu es :D

Es vēlētos, lai man negaršo alkohols, sāļās uzkodas

Jā, to es arī gribētu. :-D
Paldies Dieviņam, ka man saldumi negaršo, citādi es nezinu, kas ar mani notiktu. :-D
Pirmais, kur aiziet mani grēki ir vēders, tas uzreiz izspīlējas kā tādai grūtniecei, kas ir arī rādījis dažus pārpratumus šajā jautājumā. :-(:-D Un tad viss lēnām tālāk nosēžas un gurniem un pakaļas.
Var jau būt, ka arī nemaz neēdu tik pārmērīgi daudz, vienkārši esmu palaidusies, jo pēdējos 10 gadus noteikti ēdu maz, vienmēr sevi ļoti uzmanīju un ar panākumiem. Tagad no pilsētas prom, uz darbu nav jāiet un ledusskapja durvis tiek virinātas tik bieži, ka reizēm šķiet, ka nav nemaz jēgas vērt ciet, tūlīt vajadzēs atkal. :-D
Ūdeni var dzert daudz, garšo, tikai skāde tāda, ka vīns un visādi kokteļi garšo vēl vairāk. :-D

Man ar ūdens dzeršanu nekad nav bijušas problēmas, vienmēr cenšos atcerēties līdzi paņemt ūdens pudeli, ja kaut kur dodos. Nezinu kāpēc, bet kaut kā aizmirstās mājās regulāri padzerties. (s)

Es censos izdzert vismaz pusotru l udens diena.
Man kadreiz masina visu laiku bija udens pudele. Soma ar stav maza pidelite. Irija vispar kur ej, cilveki acimredzami daudz udeni patere. Atliek paskatities tik, autobusos periosiski kads padzeras. Kad macijos koledza, maza udens pudele uz galda gan ucukiem, gan studentiem ir norma. Apbrinoju.

Aiiiizzzzziet 2 mafini ar svaigo sieru un zemenem :'-(
1. septembris - ir, ko svinēt! (l)

Es arī pa vasaru 5kg uzbaroju, nekad tik daudz svērusi neesmu.. Tagad uz 1.67 augumu esmu 59.3kg, šorīt nosvēros, bet tos 700g no pirmdienas nometu, kamēr augstskolas praksi strādāju :-D Bet tagad ir motivācija tikt atpakaļ līdz tiem 54kg, bet ar skaistu un stipru augumu, ne tikai patīkamu svaru. Bet tā kā tagad jaunā pilsētā uzturos, tad nezinu, kur sportot, kur aiziet forši paskriet utt..

Es jums noteikti pievienošos novembrī, nevaru sagaidīt, kad atkal varēšu skriet un cilāt svarus, pagaidām cenšos daudz staigāt, bet jo puncis un tā iemītnieks aug lielāks, jo grūtāk paliek:-D

Meitenes, es arī piesakos lielajai tievēšanas akcijai.
Citādi man ar manu gribasspēku viss kā Amerikāņu kalniņos iet - te lielais entuziasms un viss notiek un te citu dienu atkal pieēdos un mierinu sevi, ka TIK traki jau nav. :-D:-D:-D

Īstenībā tikko iedomājos sakarību - es jau vairāk kā 2 mēnešus neesmu lietojusi nemaz alkoholu un svars vispār nekāpj, kā jau minēju, pat ja ēdu par trijiem. :D Nav tā, ka es pirms tam ļoti bieži vai daudz lietoju, bet kādu reizi nedēļā vai divās sanāca kāds vīns, sidrs vai dzērveņu alus.