Ikdienas rutina

1) ceļos 6:00 , no mâjām izeju 7:30
2) pusdienlaika oficiāli nav, paēdu, kad mazāk cilvēku, vai neēdu nemaz.
3) kā kuru dienu, dažāds darbalaiks.
4) vakariņas ēdu ap 18/19
5) eju gulēt 21:30

Darba dienās:
1) Cełos 5os no rīta;
2) Pusdienas neēdu;
3) Mājās eamu mazliet pēc 5iem vakarā;
4) Kā atnāku mājās, tā ēdu vakarińas, parasti ap 5.30..
5) Ja nekur neeju un be ar vienu konkrētajā dienā nesatiekos, tad ap 10tiem..
Vēl man rutīna ir sporta zāles apmeklējums katru dienu pēc vakarińām.

Man ir divi darbiņi, tad nu pirmā atbilde būs par darbu darba dienās, otrā atbilde par darbu brīvdienās :)
1. Darba dienās ceļos laika posmā no 5.00 - 6.00, no mājām izeju mazliet pirms 7.00, no rīta gandrīz vienmēr mazgāju matus :) Kamēr sataisos un paēdu brokastis tas laiks arī paiet, ja pieceļos 6.00, tad viss jādara ļoti lielā steigā :D Brīvdienās ceļos laika posmā 8.00 - 8.30, no mājas izeju apmēram 9.30 - no rīta daru visu to pašu, ko darba dienās :)
2. Nav tāds viens konkrēts laiks - parasti, kad sagribas, tad arī eju pusdienās :)
3. Darba dienās darbs beidzas ap 16.00, ja nebraucu vēl caur veikalu, tad mājās esmu mazliet pēc 17.00, ja iebraucu veikalā vai vēl kādas darīšanas, tad, protams, vēlāk. Brīvdienās darbs ir līdz 20.00, pēc tā gan vienmēr dodos mājās un esmu mājās ap 20.30 :)
4. Nav viens noteikts laiks vakariņām, kad esmu mājās, tad ar lēnām sāku kaut ko gatavot.
5. Darba dienām cenšos iet gulēt ap 22.00, brīvdienās gan mazliet vēlāk :)

Nebrokastoju. Celos ap 7 vai `12 ka kuru dienu. No majam izeju pec 8 lai 9 darba butu. Pusdienas kad sagribas. Majas esmu ka kuru reizi , kura darba esmu skatoties. Vai 18 .00 vai nakti. Gulet eju vienmer pec 1 vai 2 nakti.

1) Atkarīgs cikos jābūt darbā. Vai nu 7:00 vai 08:15 ceļos. Brokastoju uzreiz kā pamostos. No mājām izeju vai nu 08:00 vai 08:40.
2) 14:00
3) 00:30
4) Neēdu vakariņas
5) 01:00-02:00

Man ir nestandarta rutina. Tagad kad vasara un siciem nav skola ir mazliet vieglak. Isuma celjos ap 8iem un vedu delu uz skolu. Tad seko majas darbi un dzivoshanas ar mazo. Ap 12iem abas atkal ejam gulet, apmeram 2h. Celamies un ejam bralim pakal taisam est un sagaidam teti. 17:30 dodos uz darbu. Darbs sakas 18:00, pusdienaliks 00:00. Beidzu 2os nakti, majas esmu 02:30. Pec 3iem esmu jau gulta, jo 8os jau atkal jaceljas.

1. Cikos no rita celaties, brokastojat, izejat no majas? ceļos 9:00
2. Cikos nemat pusdienslaiku? apvienoju pusdienas ar brokastīm, ēdu ap 12:00
3. Cikos esat majas no darba? šobrīd nestrādāju
4. Cikos edat vakarinas? vakariņoju ap 18:00
5. Cikos ejat gulet? gulēt eju posmā no 2:00-3:00

Man ir bērns 3gadnieks un darbs ar maiņu grafiku, tāds jēdziens kā rutīna, manā dzīvē nepastāv. :-D

Ceļos aptuveni 5.45, no mājas izeju 6.30.
Pusdienas laika visbiežāk nav, ja tomēr ir, tad ap 12.30.
Mājās esmu 18.00-19.00 kā kuru dienu, ēdu uzreiz kā atnāku.
Gulēt eju vasarā ap 22.30, ziemā uzreiz pēc 21.00.

Ceļos pārsvarā 7:00 un no mājas pārsvarā izeju 8:00.
Pusdienās eju 13:00, lai būtu tāda kā simetrija darbā (sāku 9:00 (4h) un tad pēc pusdienām vēl 4h ko pastrādāt. (l)
Mājās eju 18:00, taču reāli mājās esmu ap 19:00.
Vakariņas ēdu uzreiz, ja ir jau gatavas vai arī ap 20:00, ja sanāk gatavot.
Gulēt cenšos iet vienā aptuveni laikā - 23:00 (+/- pusstunda). :)
Mani tāds grafiks apmierina. (l) va tām dažām stundām mājās vēl var daudz ko izdarīt.

Daudzas guļ tikai 6,7h (t) Jums pietiek?
Man minimālais ir 8h, vēlams 9h, lai izgulētos un justos labi visas dienas garumā.

Ceļos visbiežāk ap 7.00-8.00, reizēm sanāk agrāk, reizēm vēlāk, bet man nepatīk celties pirms 7, tad nejūtos labi. Savukārt , ja pamostos ap 10,11, tad atkal jūtos slikti, vislabāk patīk celties 7.30-8.30, tas ir visideālāk.
Pusdienoju 13 vai 14 visbiežāk. Mājās esmu laikā no 17.30-18.00 parasti, citreiz arī vēlāk.
Vakariņas ap 19 visbiežāk.
Gulēt ejam ap 22.30-23.00, ja nākošajā dienā darbs.

1. Ceļos nedaudz pirms 10, citreiz ap 10. Brokastoju ap šo laiku, tāpēc sanāk drīzāk pusdienas; esmu vēlais ēdājs. No mājas izeju tad, ja ir kāds pasākums. Pamatā strādāju mājās.
2. Manā amatā tāds jēdziens neeksistē. Kad gribu, tad ēdu.
3. Atkarībā, cikos beidzas pasākums /-i. Ir dienas, kad, kā izeju no rīta, tā mājās esmu tikai vakarā. Ir reizes, kad starp pasākumiem gadās pabūt darbavietā vai mājās.
4. Kā kuru vakaru. Laikā no 19 līdz 21.
5. Laikā no 23 līdz 1. Vispār cenšos gulētiešanu organizēt pirms pusnakts, lai izgulētos un no rīta varētu normāli strādāt.

Es gan šobrīd nestrādāju, bet kaut kāds dienas režīms ir.
1. Mostos ap 9:00-10:00, uzreiz gan no gultas augšā nelecu, gultā dzeru kafiju, ēdu brokastis, bakstos pa internetu, skatos TV. Reāli augšā esmu ap 12:00
2. Ja kaut kas darāms, kārtojams ārpus mājas, tad cenšos to darīt dienas pirmajā pusē, citkārt vienkārši nodarbojos ar mājas darbiem, jebkurā gadījumā pusdienas uzēdu ap 14:00-15:00
3. Mājās esmu gandrīz visu laiku, bet uz 18:00 no darba pārrodas vīrs.
4. Nu tad uz 18:00-19:00 arī ēdam vakariņas. Pēc tam aizbraucam nopeldēties vai pasēžam ārā, lapenē ar vīnu, aizejam pastaigāt kaut kur ar suni.
5. Vakarā parasti seriāli, tad uz 23:00-24:00 arī aizmiegu.
Brīvdienās, dienās, kad vīrs mājās, parasti pavisam cits režīms jeb nav režīma, kaut kur braucam, ballējamies, uzņemam ciemiņus ļoti bieži.

1. Ceļos 6:30-7:00, uz nedēļas beigās arvien vēlāk. No mājas izeju ap 7:40.
2. Brokastoju darbā 10:00, pusdienoju darbā 14:00
3. Mājās no darba esmu 17:20
4. Vakariņas parasti ēdu ap 19:00
5. Gulēt eju ap 00:00

Šādi darba dienu režīmi nešķiet tik briesmīgi, kad zināms mērķis, uz ko tiekties :)

Uj, nevis (e) , bet (l)

Lai gan tagad ir atvaļinājums(e), bet
1) ceļos laika posmā no 6.45 -7.15 ( vasaras periodā, jo nav sastrēgumu, pàrējo gadalaikos agrāk)
2) izeju no mājas 7.50 .
3) brokastoju darbā, 13. Eju pusdienās
4) darba beidzas oficiāli 17.15, bet eju dažreiz ātrāk, kad nav daudz darba
5) mājās ap plkst. 18.30 , kko uzēdu
6) gulēt eju ap 1 vai vēlāk

Paris Pie visa jau pierod. :-) Tagad ir tikai sākums un mani dzen izmisumā 11h darba diena 6x nedēļā, pēc darba vienīgais, ko vēlos ir gulēt, jo tā celšanās 6:00 manam bioritmam ir galīgi garām. :-D

1. Atkarībā, kas jādara. Ja jāiet uz darbu, ceļos 6:15, no mājas izeju 7:00. Ja brīvdiena, ceļos ap 9:00
2. Pusdienas laiks ap 13:00, 13:30
3. Ap 18:00
4. Ap 18:30
5. Laikā no 00:00 līdz 2:00, esmu pūce un agrāk nekad negulēšu.