Tievētāju beztēma

gabijagabija jāaudzina savs raksturs, gribasspēks un jāsaprot kādi ir tavi mērķi!!! Manējam pilns skapis ar saldumiem, es uz to visu vēsā, neko neņemu bet līdz tam ir jānonāk, lai negribētos nemaz...Gadiem ieaudzināts ēst pareizi un veselīgāk, tas neatnāk uzreiz! Man godīgi, negribas to ko viņš ēd, patiešām!!!Vakar uztaisīju pudiņu ar iebiezināto pienu viņam, pati nošķebinājos par to, bet priecājos ka viņam garšoja :D
Ir jāaudzina savs raksturs un jāsaprot kā tu vēlies savu dzīvi pavadīt!!!tā ir arī sevis izzināšanas māksla, kā es to saku :)

jaukums
Tieši tāds bija mans mērķis! Paslavēt tavu apņēmību!
Bet vispār mans mērķis nav visu atlikušo dzīvi ēst tā, kā ēdu šobrīd. Mans mīļākais ēdiens noteikti nav salāti :D Es domāju tikt vaļā no dažiem kilogramiem un turpināt kā es parasti ēdu, t.i., ko vien sirds vēlas tikai ne milzīgos daudzumos. Man tiešām garšo labs ēdiens, patīk aiziet vakariņās ārpus mājas, izmēģināt jaunus ēdienus utt., bet es saprotu, ka ir cilvēki, kas var uzturēt veselīgu dzīvesveidu ik dienu, es neesmu no tiem diemžēl :D

gabijagabija protams un nemaz nevajag ja nav tāds mērķis!Es sev neko neliedzu, vienkārši fast foodus un saldumus neprasās, pavisam godīgi! Es protu gatavot visu ko veselīgā veidā, nejūtos pavisam ierobežota :) Restorānus arī apmeklēju, vienīgi sastāvdaļās kko palūdzu parasti izņemt laukā, bet tas netraucē manai maltītei un neizjauc vakara atmosfēru!
Bet viennozīmīgi veiksmi tev tavos mērķos ;)

Arī tas ir ļoti apsveicami, jo man tomēr šī diētošana rada diskomfortu, bet katram savs! Paldies un tev tāpat! :)

Šodien cīnos ar sevi :-/ Vispār nav nekāda izsalkuma, bet vienkārši siekalas saskrien mutē, kad iedomājos par kādu garšīgu ēdienu, protams, tādu ēdienu, ko es nedrīkstu. Domāju pēc iespējas ātrāk iet gulēt, lai nav tā, ka attopos veikalā ar eklēriem rokās :D

Kā jums brīvdienās veicās? Šodien bija daudz mājas darbu, tāpēc nekur neeju, visu laiku domas par un ap ēdienu.

ai, man brīvdienas pa mājām lielāko daļu, tāpēc arī ledusskapis tiek virināts bieži :D Jo sapirkts ir viskkas kā priekš kara :D Labi, ka rīt jāstrādā, vismaz miers no tā skapja :D

fejja
Šitāda mājās būšana tiešām ir vistrakākā :D Šodien gan ļoti labi turos, bet tas, kas notiek manā galvā ir vienkārši briesmas.. varētu atdot visu, kas man ir par bļodu ar spagetthi ar blognese mērci :D

Man ar tā ļoti grūti ar to ledusskapi iet. It īpaši, kad ir brīvdiena, ārā pretīgs laiks, un nekur negribas iet.
Bet tagad es daru tā- pieeju pie spoguļa, paskatos uz sevi, tad uz kalendāru, ka drīz vasara. Un vairs negribas neko. Iedzeru zaļo tēju un viss :D

Oi, šodien esmu norāvusies no striķa.No rīta un pusdienās viss bija ok, bet tagad...:-| Neko kaitīgu jau nesaēdos (siera maizītes, 2 gotiņkonfektes, tuncis tomāta mērcē, saldētas zemenes utt.), bet nu tie daudzumi. Sajutu vnk nenormālu ēšanas kāri un ļāvos ēst ko vien varu aizsniegt!(t) Nezinu kāpēc man tā dažreiz ir, ka ne no kā varu izēst visu ledusskapi un maizes groziņu.

Mellene1, man tadas esanas kares uznak 1-2ned.pirms menesreizem...tad es ari visu pec kartas edu :O
tracina tas :-/

Es gan laikam norakstīšu to uz pārstrādāšanos dienu iepriekš, jo vakar biju tik nogurusi un bezspēcīga, ka drīzāk paģību nevis aizmigu gultā. Tādas rīšanas kāres man ir vismaz 1 reizi 2 nedēļās!:-/

Laimiga...man tas velkas nedelas garuma... ka sakas menesreizes ta viss,atkal normals cilveks,edu tikai tad kad tiesam gribas un veseligi... nez ko darit ar to (t)

Nu pirms mr tas ir tikai normāli, ka gribas kaut ko saldu un daudz :) Neesi tāda vienīgā, par to vari neuztraukties.

Un tas, ka dažreiz gadās ēst vairāk vai sātīgāk pavisam noteikti neko neietekmēs :) Nākošajā rītā atkal esi uz strīpas un viss pārējais momentāli atkal būs pa vietām :)

Es esmu loti lepna.. Pārdzīvoju mr, pms un vēl nedēlas nogali, kura bija jāpavada mājās un ne reizi nenorāvos :D

Meitenes, ko darīt? Vakar tā nosportojos, ka šodien kājas sāp, un tā pamatīgi, ejot pa trepēm gribas raudāt, tikko atnācu mājās, izmasēju, izkratīju, tāpat sāp :D domājat izlaist treninu šodien? Varbūt tikai augšdalu patrenēt? Vai tomēr cīnīties un darīt ar visām sāpēm?

Drīzāk atpūties un ieej karstā dušā, vannā - tas palīdzēs dabūt ārā no muskuļiem pienskābi un mazāk sāpēs :)

Ieteiktu atpusties,nevajaga mociit sevi... ;-)

Butu jau nekas,bet baigi besi tas,ka es citigi trenejos,edu ka nakas,bet tanis pms reizes viss nojuk...un tad atkal viss no jauna...tracina :-(

Vot neviens netic,ka ta var but...bet es pa 1ned. +8kg pienemos...zinu,ka ir udens aizture organisma,bet plus vel tas ko uzedu,raudat gribas...kad sakas menesreizes atkal to visu dabunu nost nedelas laika,jutos ka cilveks,bet zinu,ka atkal naks tas pms un viss pa apli...ka sevi turet grozos un nenorauties es nezinu...vnk neesmu es pati

Nekas nav no jauna, jo dažas dienas pārēšanās nespēj neko mainīt - par to esi mierīga, īpaši, ja sporto regulāri (~3x ned.) un ikdienā parasti ēd veselīgi :) Ir jāēd ļoti ilgi "sliktā" pārtika, lai kaut ko sačakarētu!