Tievētāju beztēma

Protams, ka rieksti ir veselīgi un mazās devās ik pa laikam viss ir ok, bet, manuprāt, ir arī veselīgas lietas, ko cilvēks, kas cenšas samazināt svaru, nedrīkst ēst. Nu, piemēram, makaroni. Tie ir veselīgi paši par sevi, bet, ja es katru dienu ēstu kaut vai mazas porcijas makaronus, es visticamāk, neizietu pa durvīm :D

Ja daudz, daudz sporto, tad jau var, bet tievēšana tomēr balstās arī uz kaloriju samazināšanu (manā gadījumā, izvairos arī no ogļhidrātiem), tāpēc riekstus principā neēdu. Ja sagribētos ļoti, ļoti čipsus vai kaut ko graužamu, labāk paēstu riekstus, bet tas jau skaitītos kā treat nevis atļautais.

Kopš kura laika parastie, baltie makaroni būtu veselīgi??????

Izvairies no ogļhidrātiem, vai zināji, ka ogļhidrāti ir nepieciešami enerģijai, smadzeņu darbībai?

Kas ir parastie baltie makaroni? :D Ja ņem kvalitatīvu pastu, jā, tā ir veselīgi, tas nav nekāds fast food vai kaut kas tamlīdzīgs. Pasaki lūdzu, kas tieši tur ir tik neveselīgs? Arī kartupeļi, rīsi ir veselīgi, bet pilni ar ogļhidrātiem.

Par smadzeņu darbību nesūdzos un nezinu, enerģijas man netrūkst. Nu es nevienam nelieku darīt kā es, es tiešām nedaru visu pēc grāmatas, bet man šis strādā! Kā arī, manuprāt, ēdienkarte, pēc kuras vadās cilvēks, kurš tievē un ēdienkarte, pēc kuras vadās cilvēks, kurš cenšas būt veselīgs un sporto, - atšķiras!

Kas var būt veselīgs parastajos makaronos? Tukšie ogļhidrāti,miltu produkts. Nekā veselīga tur nav, pilngraudu makaroni gan kaut kas cits, bet arī ne paciņu dienā.

Protams, ka atšķiras, bet ne jau tievēšanas procesu ietekmēs daži rieksti dienā, jo labie tauki ir vajadzīgi.

Bet neviens jau nav teicis, ka ogļhidrāti un milti ir neveselīgi.. barojoši gan!

Arī daži makaroni dienā neko neietekmēs, bet par to nav runa.. Ja es tagad cenšos notievēt, man ir jāsamazina jau tas, ko ēdu pirms tam, man nav 20 liekie kg, tāpēc maksimāli daudz sports, minimāls ogļhidrātu daudzums. Nesaku nemaz!

ai man ar tievēšanām utt laikam būs mūžīgas problēmas :D Esmu sapratusi, ka man laikam nekad nepatiks tā īsti savs izskats. Es pat labāk neteikšu cik man šorīt svari rādīja, bet vai man tas apmierina? Nē! :D tāpat skatos spogulī un domāju, ka to vajag mazāk, tas man nepatīk utt... ehh sieviešu mūžīgās problēmas :D

fejja esmu tieva bet tik un taa vnm pie kka piesienos,nekad nav labi :D

fejja
Ja godīgi ļoti ieinteresēja, cik tie svari rādīja :D Es kopš nometu 10kg ļoti, ļoti novērtēju savu augumu.. Kad iedomājos, kāda biju pirms tam, pašai sev gribas paspiest roku, bet vispār vēl dažas nepilnības, lai būtu kā vienmēr esmu vēlējusies. Interesanti, kad izlabošu, parādīsies jaunas nepilnības? :D

Kad sāku savas tievēšanas gaitas, tad, nometot tos 6/7 jau it kā viss apmierināja un jutos daudz maz ok, bet kkas pamudināja, ka var taču vēl. Un tā es visu laiku skatos spogulī un mani nepamiriena vienalga tas, ko es redzu :D Man jau citi brēc, ka es jau esmu par tievu un jau paliek pa traku, bet manām smadzenēm vienalga spogulis saka, ka tur kkas nav labi un tur ar ne :D

par to svaru - tik maz es laikam neesmu svērusi kopš kkādas pamatskolas iespējams :D :D

Ak jūs laimīgās, tievās, es vēljoprojām uz saviem 170cm esmu 63kg smaga :D

Nē, es padomāju kāda man bija apņēmība, kad nometu 10kg, saņēmos uztaisīt dubulttreniņu + cardio un pilates!

Starp citu! Šodien atklāju tunci. Nekad nebiju iepriekš ēdusi, bet vismaz kaut kas jauns, jo vistas fileja jau bija nedaudz piegriezusies un lasi katru dienu arī negribas ēst :D Apēdu tunča bundžinu (50g?), un tik sāta sajūta. Ja kāda vēl nav mēģinājusi, iesaku!

Jā, bet tuncim tāda īpatnēja garša, ilgi nevar ēst. Es vienu reizi paēdu, kādam laikam pietiek :-D

Nu es neesmu tik daudz nometusi (~5kg), cik mainījusies izskatā, nezinu kā tas iespējams :)

Es joprojām peros! (e):-D
Esmu iesākusi 3šo mēnesi, tātad 2 mēnešu laikā tikai apmēram nost kārtīgi 5kg! Uz manu svaru daudz par maz un man tas besī/kaitina/sāp sirds, bet tanī pat laika...

1. Man ir tāds muskulītis rokās, bāc, man nebija pilnīgi nekā, bet nu tik foršs (l)
2. Ja sākumā cilāju 5/10 kg, tad tagad jau visur ir 20kg :-)
3. Ja sākumā 5 minūtes uz skrejceliņa nosoļot bija problēmas, tad nākamais solis bija 1 km 15 minūtēs, tagad jau ir 2km, bet tajās pašās 15 minūtēs :-)
4. Par cik sēžu ar bērnu mājās, katru dienu daudz maz vienas drēbes, tad vienu dienu ejot uz pasākumu biju šokā - ikdienas blūze viegli karājas, citas blūzes der, bet citas ir sākušas daudz savādāk un labāk izskatīties, bet....

Man un manai galvai ar to nepietiek, gribu, lai svari kustās!!!! (e)(e)(e)

apple_pie
Man likās pasāļš, bet varbūt tāpēc, ka ikdienā sāli neizmantoju vai arī atkarīgs no firmas? Bet nu labi, ka tā, gribas dizvreiz vairāk ūdeni no sāļiem ēdieniem :D

Svari rāda tikai sliktus ciparus(e) 58 kg, šķiet,ka vieglāk sajūta paliek, jo cenšos ēst vieglus ēdienus, vakaros neēdu neko smagu, bet svars tik 1kg nokrities :'-(,bet es gribu 54 kā vasarā tas bija. (l)

Un tā es visu laiku skatos spogulī un mani nepamiriena vienalga tas, ko es redzu

Man jau citi brēc, ka es jau esmu par tievu un jau paliek pa traku, bet manām smadzenēm vienalga spogulis saka, ka tur kkas nav labi un tur ar ne

tik maz es laikam neesmu svērusi kopš kkādas pamatskolas iespējams

šo izlasot, izklausās, ka te psihologs jau sveicina.. (t) diemžēl šādi visbiežāk iedzīvojas anoreksijā..

Robīte, malacis, bet varbūt mēģini neieciklēties uz tiem svariem, bet gan uz to, ko redzi spogulī. Viss būs arī svaros, pacietību! :)

Robīt, tu esi baigas malacis!

Robīte
Man atkal vislabākā sajūta ir tā, ka drēbes sāk palikt platākas, izskatīties labāk! Par svariem vienmēr ar galvu esmu sapratusi, ka reāli tu taukus nomet daudz vairāk, vienkārši muskuļi nāk klāt, bet pēc apkārtmēriem kļūsti mazāks. Un tas jau galvenais! Veiksmi tev! :)