Zobu tēma

1. mazgāju zobus no rīta un vakarā, reizēm arī pa dienu ja esmu mājās un prasās.
2. darbā nemazgāju.
3. jā, cenšos mazgāt zobus apmēram 3 min. apmēram daru tā ka sāku sākumā mazgāt zobus tajās vietās kur viss vairāk nav pacietība, tas ir dziļāk un no iekšpuses, pie katras vietas pavadot kādas 15 sek un tad pāreju uz nākamo vietu, zobus priekšā tīru pēdējos un pašās beigās vel visam pāreju pāri vienu reizi. Reizēm varu arī visas 5 minūtes mazgāt. Nelieku dziesmas, cenšos uz intuīciju sekot līdzi.
4. izmantoju gan zobu diegu gan arī mutes skalojamo, pēc zobu mazgāšanas izeju cauri visur ar zobu diegu un pašās beigās kārtīgi izskaloju muti ar mutes skalojamo. Reizēm beigās pat prasās vel drusku zobus pamazgāt ar zobubirsti, tad arī tā daru.

Es zinu, ka citi no rītiem mazgā zobus pēc brokastīm, citi pirms. Es reāli neko ieēst nevaru , ja neesmu izmazgājusi zobus , man tas liekas pretīgi, un pēc ēšanas arī prasās izmazgāt. Tāpēc vispār man sanāk 3 reizes dienā, divas no rīta un viena vakarā :)

2 reizes- uzreiz kad piecelos- pirms brokastiim un pirms eju guleet.
tiiru kaadas 5 minutes parasti, kameer esmu dushaa.
zobu diegu nelietoju- lietoju mutes skalojamo.
:)

1. 2 reizes
2. Nē, bet 1 reizi laikam ir nācies...
3. Neskaitu, tīru uz izjūtu bez dziesmām :D bet nesen pieliku vannas istabā pie sienas bērnu smilšu pulksteni zobu tīrīšanai, lai dresētu draugu un pati piefiksēju, ka tīru ilgāk par to pulkstenī paredzēto laiku... :-P
4. Nē... Cenšos apmeklēt higiēnistu;-)

1.2 reizes - pēc brokastīm un pirms gulētiešanas vakarā.
2. mazgāju citur tikai tad, ja kaut kur citur palieku, bet ne darbā vai tualetēs. :)
3. es mazgāju uz dullo.
4. diegs man īslaicīgs pasākums pēc zobu higiēnista, baigi reti lietoju.

2 reizes dienā, no rīta un vakarā, dienas vidū parasti nemazgāju, domāju, ka vismaz 3 min katrā reizē sanāk, izmantoju zobu diegu

Un tad atkal sāksies kašķi par to, cik kura tīrīga vai netīrīga. :-D

1. Mazgāju zobus no rīta un vakarā.
2. Darbā nemazgāju, nav tādas vajadzības. Pēc pusdienām izlīdzos ar košļeni
3. Nekad laiku neesmu uzņēmusi. Varētu būt 2 vai 3 minūtes.
4. Izmantoju zobu diegu no rīta. Pēc vajadzības zobu bakstāmos.