Zobu tēma

1. No rīta un vakarā, ja esmu mājās visu dienu, tad vēl pēcpusdienā
2. Nē, somiņa gan vienmēr līdz atsvaidzinātājs /kožļenes
3.Tīru uz dullo.
4.Diegu reti, mutes skalojamo arī reti. 2x nedēļa tīru ar sodu un citronu

Kādu laiku atpakaļ arī tīrīju ar parasto zobu birsti, taču izdomāju arī izmēģināt elektrisko zobu birsti. Kad iegādājos elektrisko zobu birsti PHILIPS sonicare pa 79.00eur uzreiz sapratu, ka tā tīra daudz labāk un efektīvāk. Kā arī var mainīt dažādus uzgaļus vienai birstei. Vēl savai meitai nopirku Philips Sonicare elektrisko zobu birsti. Secinu to, ka viņai tā elektriskā zobu birste ļoti patīk. Tagad viņa tīra zobus daudz biežāk nekā agrāk.:-D Tās elektriskās zobu birstes tiešām ir ļoti ērtas un kvalitatīvas.:-) Iesaku visiem nopirkt māslapā - http://www.baltizobi.lv/

1. Parasti 2x - no rīta pēc brokastīm un vakarā pirms gulētiešanas. Bet, ja pa dienu esmu mājās un vakarā paredzēts kāds pasākums, vēlreiz iztīru zobus pēc pēdējās ēdienreizes.
2. Darbā netīru, bet zobudiegs gan vienmēr ir līdzi. Protams, arī košļājamā gumija.
3. Ikdienā noteikti ne tās 3 min., lai gan ik pa laikam cenšos izturēt visas 3, taču grūti, jo apmēram pēc minūtes zobu tīrīšanai tiešām prasās duša.
4. Izmantoju zobudiegu. Par skalojamo prasīju higiēniste un viņa atbildēja, ka nav nepieciešams, zobu diegs būtiskāks. Turklāt viņa neieteica reklamēto Listerīnu, jo tas satur alkoholu. Ja gribot lietot, tad labāk aptiekā nopērkamo Orflux (ceru, ka nekļūdos ar nosaukumu)

Kā jau vairākas minēja - iztīrīti zobi, attur no našķošanās pirms gulētiešanas.

P.S. Vēl higiēniste teica, ka labāk nevis lietot mutes skalojamo, bet nepārcensties ar mutes skalošanu pēc tīrīšanas, it īpasi vakarā.
Zobubirste parastā, mīkstā, ar nelielu galviņu, lai labāk aizsniegtu zobus, kas atrodas dziļāk.

Gribēju pie reizes pajautāt - Jums arī tā ir, ka pēc zobu tīrīsanas mutē tāda sausuma sajūta? Es burtiski varu izdzert kaut litru ūdens uzreiz, bet tā pat tā slāpju sajūta ļoti ilgi nepāriet. :-D

FreshDrop
Man taa bija grutnieciibas laikaa, droshi vien hormoni bija pie vainas.

1. parasti mazgāju no rīta un vakarā, taču pēc katras ēdienreizes izskaloju
2. nē
3. man ir soniskā zobu birste http://www.usa.philips.com/c-p/HX9362_68/sonicare-diamondclean-sonic-electric-toothbrush/support#supportcontainer&m=USP4
kurai ir automātiskie režīmi - parasti izvēlos clean režīmu vai gum care, kurš ir ilgāks un notīra arī smaganas
4. izmantoju mēles tīrītāju - bez tā nekad nevaru. ļoti bieži mutes skalojamo un zobu diengu pēc noskaņojuma. Reti, taču mēdzu izmantot arī mini birstīti.

Cilvēki ar sliktu elpu man atstāj nepatīkamu iespaidu, tāpēc par sevi es rūpējos cik vien labi varu :)