Blogs - Jautājums Kabanam

DagnijaDanija
Vari lūdzu iemest tieši par kuriem batoniņiem iet runa?

Kā piemēru minēju šo.

DagnijaDanija
Jā tie ir sava veida cukuru-OH atvasinājums... bet ar mazāku kcal .. bieži izmanto diētiskos ēdienos... itkā nav ķīmiski bet personīgi mans subjēktīvais viedoklis ar tiem neaizrauties.. vispār nereti mērcēm kur ir 0 kcal uz 100 un dažiem labiem batoniņiem lai panāktu to "uber" sastāvu ir visticamāk saķīmiķoti...turklat sie batoninji ir salidzinosi loti dargi...

Kaban, uz kadu sporta zāli pats ej?

Antigone
Nevēlos īsti atklāt - saradīsies pa daudz sportotāju un būs pārpildīta ka nevarēs vairs normāli patrenēties :-D

Tev ir iPhone 6? Tas ir pēdējais jautājums

Antigone
Nē..

Man ir jautājums par bikini vaksāciju.
Kāds var padalīties ar savu stāstu un vai to ir vērts darīt un , kur jus to darījāt?

Jā, kaban, pastāsti mums par vaksāciju :-D:-D Bet, nē, nopietni, figūras konkursos, tak puiši ir viscaur gludi - viņi ķermeni skuj vai vaksē?

Iztēlojos, kā skuj muguru :D Pēc tam ataug baisi sari :D Vispār interesants jautājums.

Bodybulding sacensībās tā tiešām ir ka veči kuriem uz miesas ir daudz apmatojuma to skuj... to prasa šī sporta veida specifika.... arī yutube var vēl atrast video kur tas notiek.... personigi es bb sacenes nepiedalos un esu no gludajiem jau pec dabas... attiecīgi savu miesu iznemt sejas bārdu un paduses nēesu skuvis :-D

Sveiks, Kaban!
Vēlos iegūt vēderiņu ar redzamu, skaistu , tvirtu presīt. Bet trūkts motivācijas un gribasspeka, kā arī gribētu uzzināt kādus vingrojumus visefektīvāk veikt? Protams, visam vēl klāt ir pareizs uzturs, ko arī tā kā nesanāk sakārtot...
2. jautājums ir kā sākt skriet? Tūlīt sāksies vasara un vēlos to sākt darīt, bet man tas nepatik, jo nav izturības. :-/

lleopards
1. pirmais nosacijums lai vispaar presite butu redzama - jabut pietiekosi zemam tauku % kermenii... to panaak ar sakartotu uzturu + kardio .... pectam var domat par presishu vingrojumiem
2. skriesana biezi vien iesacejiem atri sak nepatikt jo forseee... ja esi pilnigs iesacejs tad jebkuram citam ari jasaak ar sev atbilstoshu tempu un distanci.... laikam ejot augot iztiuribai un fiziskajai sagatavotibai var likt klat distances garumu ..... tempu parasti var noateuikt pec pulsa - ja nav pulsa meritajs tad jaskrien tada tempaa kuras laika vari bez aizelsanas sarunaties... ja paliek jau gruti sarunaties tas nozime ka ir pa daudz - ja vien neesi pro sportisst un distanci neveic uz aatrumu

Es tev nosutu PM

hihi , Kabana diskusijās kkā pēkšņi sarodas daudz jaunu profilu. :D (s)

Lee, es te patiešam esmu, tikai reti, kad viesojos, rakstu. :-D

up

Vel gribēju zināt vai tas ir normali, ja sap muskuļi (kāju, dibena u.c.), vai ari problema tajā ka nav pietiekami izstaipits?

Ne, chocco1, tas nav normāli. Nekam nevajadzētu sāpēt nekad

chocco1
jamak atskirt notreneta muskula sapes un citas sapes..... ja sap muskuli no treninja tad tas ir normaali.... man pat pec ento gadu treninja - pec kaaju treninja vel 2 dienas sezoties uz poda jutu ka nesen bijis kaaju+dibena trenins :-D ..... ari plecus jutu taseviskas kustibu pozaas vel 1-2 dienas pec treninja....
ka savlaik ja nemaldos Svarcitis tieca "ja sap tatad bijis labs trenins" - bet nu te dzili iesaceji var ari greizi izprast - ja sapes ir jau no parslodzes ta jau ir pilniba cita lieta

Sāpes man ir pec treniņa, 1-2dienas tad pariet. Sapes kaju muskuļos un dibena. Sapes nav milzigas, vairak patikamas. Un visvairam var just sēžoties vei tupjoties :)
Skaidrs. Tatad tas ir tikai pozitivi.