Vairs nezinu, ko iesākt. Vienmēr ir bijusi laba redze, bet pēdējā laikā diendienā sēžot pie datora, tā ir pasliktinājusies. Tuvumā gan joprojām redzu labi, bet tālumā sliktāk. Tas vēl būtu sīkums, bet pēdējā laikā man ļoti sāp acis. Vai tiešām no sliktas redzes sāp acis? Biju pie acu ārsta Arsā sākumā, pateica, ka brilles nav obligātas, tik slikta redze nav, izrakstīja pilienus. Bet nekas nemainās no tiem pilieniem. Visu laiku sāp acis. Tad aizgāju pie tā Solomatina, samaksāju 60eur, bet arī neko nepateica, kā vien brilles. Vai tiešām nav citas iespējas, ja acis sāp un pasliktinājusies redze īsti ikdienā netraucē? Negribu nēsāt brilles. Un, ja nu tomēr, tad vai tās vēl vairāk nepasliktinās redzi? Nezinu ko iesākt, nav arī tik slikta redze , lai nēsātu brilles , bet tās sāpes acīs ir neizturamas, visu laiku gribas vērt acis ciet, pie datora arī grūti strādāt, bet pat mājās sāp acis, ja neko tādu nedaru :(
P.S. - nekādi iekaisumi nav, abi acu ārsti saka, ka acis veselas.
Ja ir iespeeja, atstiep pati savu kreeslu uz darbu kas ir piemeerots tev. Skaties lai darba virsmas augstums utt. buutu tavam augumam piemeerots. Ik pa stundai izstaipies, neseedi galvu noliekusi. Ir internetaa kaudzeem vingrojumu. Ja gribi izlikties, ka kaut ko dari tajaa laikaa kad panjem pauzi nelielai fiziskajai aktivitaatei, kaut vai visam ofisam atnes kafiju pie galdiem. Veel var arii svaru zaale paliidzeet, bet tikai trenera uzraudziibaa, lai nostiprinaatu muguras muskuljus, kas tos skriemeljus kopaa saturees labaak.
839
