Tas nav nekāds sviests,bet manis pēc taču var iet pāra reizes nedēļā uz aerobikām un čīkstēt par resnumu. :D
Un kas šis par sviestu?!
Kas ir normāla sportošana?spēks+cardio(vislabāk jau skriešana).un nebadini savu ķermeni ar dārzeņiem. laikam jau tavi svara vērotāji un veselīgā uztura skola neko tev nav iemācījusi.