INSANITY MAX:30

Reģ: 12.11.2013

Shaun T Decembrī iznāca jauna programma, rītdien sākšu. Pirms gada pildīju Insanity un T25, bija manāmi rezultāti un tagad gribās atsākt. Ir kāds kurš vēlās piebiedroties? Varēsim dalīties ar rezultātiem un pieredzi, lai motivētu viens otru. :-) Šeit ir links. lai lejuplādētu - https://kickass.so/beachbody-insanity-max-30-2-video-tracks-3-audio-tracks-no-ads-hevc-x265-t9962731.html

18.01.2015 19:08 |

1625346689

762

Reģ: 02.09.2014

Es vēl pagaidām neesmu savākusies šito pat apskatīt :D biju zālē vakar, iešu arī šodien.

Saprotu, ka tur viss pa dienām sadalīts - vai tur ir tā, ka pirmdienās ir tāds treniņš, tad otrdienās citādāks utt? Un sākt vajadzētu no pirmdienas? Man te iespējams sanāks neliels atvaļinājums svētdien/pirmdien uz nedēļu, domāju vai maz ir vērts :D

06.02.2015 10:00 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

agnese_m Jā tur ir pa dienām sadalīti treniņi, bet 6diena un 7diena ir rest day :-)
Nu 5diena mani pievieca atkal, nevaru atdot sevi visu šim workoutam laikam tie nedēļas treniņi mani nokausē, ka 5dienā vairs nepaliek spēka:-/

06.02.2015 18:08 |

Hey_Lola

4655

Reģ: 23.11.2014

Papētīju http://www.beachbody.com/ mājaslapu. Iedvesmojošas bildes ar rezultātiem. Lasot komentārus saprotu, ka tas MAX30 man būtu par traku, tāpēc jautājums autorei vai citai zinātājai, varat ieteikt kaut ko, kas domāts iesācējam, lai slodze sākumam nebūtu tik šausmīga. (Varbūt kādu linku uz torrent failu ar vieglāku Insanity programmu). Paldies!

08.02.2015 00:40 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

Mani vakar mocīja sirdsapziņa, ka 5dien nevarēju izpildīt workoutu, tapēc ņēmu un izpildīju vakar :-)
Hey_Lola iesaku Tev pamēģināt TurboFire vai T25 pameklēšu linku ;-)

08.02.2015 09:50 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

https://kickass.so/turbofire-x264-mp4-dvdrip-t7677529.html
https://kickass.so/focus-t25-t8122482.html

08.02.2015 09:54 |

Elīna*

3995

Reģ: 11.07.2009

Kā iet meitenes?

Es vēl pusslima esmu, tad nu nesaprotu vai rīt varu atsākt, vai vēl noaidīt. Ļoti gribas atsākt.

08.02.2015 12:58 |

Hey_Lola

4655

Reģ: 23.11.2014

AneteOz paldies! Būs jāsaņemas arī kaut ko darīt! :)

08.02.2015 16:55 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

Hey_Lola galvenais tikai iesākt un atrast, to kas patīk ;-)

08.02.2015 19:47 |

Gurl

Reģ: 12.11.2013

AneteOz- Kur tu smelies iedvesmu nepadoties un turpināt šo programmu? Jo man iet jau 4 nedēļa un motivācija kaut kur aizpeldējusi, bet nu turpinu un nepadodos tāpat. :) tikai grūti saņemties iesākt. :-)

10.02.2015 12:29 |

hosweet

Reģ: 30.08.2014

Tad kad beidzot saņēmos un gribēju uzsākt trenēties man nesanāk ielādēt to programmu :-D
Meitenes, palīdziet lūdzu man tas links nestrādā, raksta- Tīmekļa lapa nav pieejama :-((e)

10.02.2015 16:08 |

enquire

115

Reģ: 30.12.2013

Mūžīgā varasiestāžu cīņa pret torentiem :) saitēs kickass.so vietā jāliek kickass.to - Tongo (tā arī ir latviski?) vai Somālija attiecīgi regulāri mainās.

10.02.2015 17:01 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

Gurl Es sevi motivēju ar domu, tās ir tikai 30min un viss, bet tās sajūtas, kad esi to pieveikusi ir neaprakstāmas. Man šodien bija pirmais Tabata Streghth (esmu 3ajā nedēļā) es jau jūtu, ka rīt viss sāpēs:-D
Izturi šito nedēļu un tev jau būs 30day check ups varbūt būs rezultāti, kuri motivēs;-)

10.02.2015 18:06 |

MrsCarter

Reģ: 02.12.2014

Šodien pirmā diena, knapi, godīgi sakot, izturēji. Bet es esmu apņemšanās pilna turpināt, un motivācija arī laba! :-)

10.02.2015 19:19 |

Piripiri

287

Reģ: 03.01.2013

Man vakar sākās 5. nedēļa. Pirmdienas treniņš ļoti patika,visu izturēju bez pauzēm. Tagad gan sets iet 6 minūtes. Šodienas treniņa pirmās 10 minūtes bija kā iesildīšanās, bet pēc tam tāda pumpēšanās, ka miru nost. Tabata power tad jau bija bērnu spēle. Daudz vingrinājumu vispār no Insanity, daudz izklupienu.

10.02.2015 20:50 |