Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Uzdod interesējošo jautājumu

 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
Nolēmu izveidot vietni kur varat droši uzdot man (kabans) visus interesējošos jautājumus par un ap fitnesu

Komentāru logā droši rakstat jautājumus
14.12.2014 21:35 |
 
Reitings 1164
Reģ: 29.01.2009
Kā nosaka patieso tauku masu ķermenī? Lasīju, ka tas ir vēl precīzāk nekā ĶMI rēķinot. Nemāku pareizi pajautāt, bet gan jau saprati domu.
14.12.2014 21:40 |
 
Reitings 270
Reģ: 28.11.2014
Tev ir sieviete?
14.12.2014 21:41 |
 
Reitings 348
Reģ: 12.12.2014
Uz kā tagad sēdi?
14.12.2014 21:42 |
 
Reitings 662
Reģ: 15.11.2014
Par cik % proteīna pulveri samazina potenci vīrietim?
14.12.2014 21:43 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
Freshmaker, to var noteikt pēc impedances metodes :)
14.12.2014 21:44 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
Googlē atradu, kur to var veikt..
http://www.dimensija.lv/bioimpedances-metode/
14.12.2014 21:45 |
 
Reitings 662
Reģ: 15.11.2014
Kur var dabūt metāna tabletes?
14.12.2014 21:48 |
 
Reitings 348
Reģ: 12.12.2014
Freshmaker, to var noteikt pēc impedances metodes


Kļūda ir +/- 10% Tā ka var uzrādīties ka ir 12% tauku, kaut īstenībā ir 22%(aptaukošanās).
14.12.2014 21:48 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
Freshmaker
Visprecīzāk tauku % ķermenī var noteikt uz spec aparātiem.. bet ja vēlas vienkāršāk tad labi noder kalipsters... tāds kā knaģis ir mēriedaļām... izmēra konkrētus ķer'meņa rajona izmērus un rezultātyus saliek tabulā.. pēctam nolasa gaal iznākumu... tas būs ~+- 2% precizitāti...

Bet ko gan tik traki dos ja zinaši tauku% ? - pats galvenais jau ir ko redzi un ko vēlies redzēt spogulī
16.12.2014 12:45 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
SuperKrutais999
uz 200g OBV, 350g OH, 90 g FAT....

Gilrojs
necik
16.12.2014 12:47 |
 
Reitings 7497
Reģ: 29.01.2009
Kļūda ir +/- 10% Tā ka var uzrādīties ka ir 12% tauku, kaut īstenībā ir 22%(aptaukošanās).


Es domāju, ka kļūda +/-10% ir jau no tā procenta. Respektīvi, ja uzrādās, ka tauku procents ir 10%, tas nozīmē, ka tas varētu būt 9-11% robežās.
16.12.2014 12:48 |
 
Reitings 107
Reģ: 26.09.2014
Kur lai sūdzas par ķimijas klātbūtni protainā?
16.12.2014 12:53 |
 
Reitings 4197
Reģ: 16.09.2011
Kādi ir efektīvākie vingrinājumi rokām (augšdelmiem) mājas apstākļos?
16.12.2014 13:04 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
JD
Kāds mērķis? iegūt roku muskuļmasu? spēku?
16.12.2014 13:20 |
 
Reitings 4197
Reģ: 16.09.2011
Mērķis - samazināt apjomu. Muskuļi itkā ir. :D
16.12.2014 15:40 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
Liekie kg no visa kermena kust proporcionali +- vienaadi.. nevar samazinat tiaki konkretu figuras rajonu pareja paliekot neskartam..
16.12.2014 16:11 |
 
Reitings 671
Reģ: 30.08.2014
Kā var samazināt ikru muskuļus?
16.12.2014 16:27 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
Ar ikru muskuļiem ir sarežģīti... dažiem cilvēkeim ti jau no dabas ir izteikti ja kaut minimāli trenē un reizēm pat tikpatkā netrenējot.... lietas labā praktiski neko nevar darīt ... var mēģināt nenesāt augstpapēžu kurpes un šo muskuli netrenēt.. tas arī būtībā viss....
16.12.2014 16:32 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
Lai trenētu dibenu obligāti vajag kaut kādu smagumu klāt veicot vingrinājumus? Vai arī tas ir vienkārši, lai viss notiek ātrāk?
16.12.2014 16:47 |
 
10 gadi
Reitings 4384
Reģ: 30.09.2013
MoonLady
Atkarībā kāds mērķis... ja vienkārši izkustēties tad ok ar vienalga kādu svaru.. kaut tupiens bez svara.. ja vēlies izkopt formu - būs nepieciešams darba svars .. lai muskulis attīstītos tam jāsniedz adekvāta slodze.. strādājot ar vienādu svaru visu laiku - muskulis nevar vius laiku attīstīties - tas vienu brīdi attīstībā apstāsies
16.12.2014 16:50 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits