Vitamini

Lietoju šos:

Šajos laba deva Omega3


Naktsveces eļļu esmu izmēģinājusi no dažādiem ražotājiem, mainu visu laiku.

Periodiski lietoju šos multivitamīnus

Saaukstēšanās gadījumā vai pie lielas fiziskās slodzes lietoju C vitamīnu (1000mg kapsulā)


vēl lietoju A+E vitamīnu

Omegu, A+E, naktssveces eļļu ieteica lietot ārsts, konkrētos multivitamīnus arī atzina par labiem, bet tos es lietoju parasti rudenī/ ziemā un pavasarī (ar pārtraukumiem)

cormeum Nu re, Tu jau pati pa lielam pateici pareizi. Smagaltētikas piekritēji, Crossfit atlēti, kultūristi. Patiesībā jau ikviens, kurš regulāri un intensīvi (šo vārdu vajag saprast pareizi) sporto. Arī tie paši maratonisti, sprinteri, viegatlēti tos lieto.

Profesionāli sportisti jau ir īpaša populācija.. Pats jau labi zini, ka ir citādāks režīms.. vairāk ar vārdu "aktīvs" saprotu cilvēku parasto, kas mazāk laika dīvānā pavada nekā es :D
Tā kā bioķīmiķi apgalvo, ka sintētisko vitamīnu darbība uz organismu līdz galam nav pavisam skaidra, labāk parastajam mirstīgajam censties uzņemt visu pēc iespējas dabīgākā ceļā :)

Man garšo banāni :D

Man granātāboli, šobrīd ar tādu cīnos.. :D

cormeum Jā, Tev ir veselīgs uzskats, bet tas īsti nebūs iespējams, teiksim, sievietēm, kas cenšas zaudēt liekos kg un piegriezīs savu kaloriju uzņemšanu. Visiem vitamīniem bagātajiem produktiem ir sava kaloritāte. Attiecīgi to samazinot... nu, samazinās arī pārējais.

Es dzeru tikai Magne B6 un nakstsveču eļļu.

pārdodu sporta multivitaminus 250tab .. ASV ... pa 11 eur... ir 3 iepakojumi ...

A kā ir, ir normāli katru dienu bez pārtraukumiem dzert zivju eļļu?

Senāk nedzēru,bet kad bija jārisina daudz un dažādas problēmas,gan matiem,gan dzelzs anemija,gan figuru gribējās uzlabot.Sāku ēst dabas produktus labākos.Un sākumā ātri atrisināju savas problēmas,pēc tam sāku ēst skaistumam un labsajūtai.Ēdu protams ikdienā.JO dabigos vitaminus jau var ēst kaut cauru gadu :) Osteosanu no Visiona,un Livelonu kas atjauno mikstos audus,kas ari atrisinaja manu dzelzs anemiju ļoti īsā laikā.Tapēc protams,ja slikti justos neēstu,bet jūtos fantastiski,un neesmu enkad vairs slimojusi kopš ēdu šos produktus.Šķiet,ka neko citu negribās mēģināt.A ja kādai interesē,varat rakstit privāti,iedošu savas meistares nummuru,kas man ieteica-profesionāle,ksometologs,ar dziednieces diplomu,feina sieviete :)