Veselīgs un salds naškis :)

Es taisu pati savus rafaello :) Blenderī samaļu žāvētas dzērvenes, valriekstu un vīģes. Uzrullēju mazas bumbiņas un apvaļāju kokosrieksta skaidiņās. Sanāk baigā ņamma.

Ja pa saldu, var pievienot nedaudz citrona sulas.

O,paldies par ieteikumu :)

plūmes šokolādē

Graudu maize ar medu vai avenu ievarijumu...

tagad rudenī top našķi, ļoti garšo

kukurūzas maizītes ar zemesriekstu sviestu un ievārījuma knipuci. kalorijaini, bet es dievinu zemesriekstu sviestu.

šo man omīte ieteica, kad biju maza. cilvēkiem, kas nav garšojuši, izklausās pretīgi, bet svaigs gurķis ar medu. dievīgi :)

http://www.edunsporto.lv/2014/10/biezpiena-deserts-ar-medu/

Pačeko arī citas receptes šajā lapā. Inetai ir talants uz mazkaloriju desertiem u.c.

man ļoti garšo vājpien biezpiens ar tējkaroti medus un kanēli. Pievienoju arī nedaudz saulespuķu sēkliņas dažreiz.

Inetai ir talants uz mazkaloriju desertiem u.c.

Pilnībā piekrītu! Nesen tepat vēl meklēju liesas kūkas/tortes, ko likt galdā savā vārda dienā un man ieteica edunsporto.lv paskatīties. Uztaisīju gardumgardu kūku, viesi slavēja! Aprikožu siera kūka laikam saucās. :)

Elizabete_Anna izklausas interesanti!!! bet mazkaloriski :D

Visas receptes izklausas interesantas un pačekošu majas lapu!! ;)
Biezpiens ir ar'i mana vājība ... ja man dikti, dikti gribas kaut ko saldu, es ēdu vājpiena biezpienu ar 1 tk ievārījumu un kaneli :)

Es tad ēdu vājpiena biezpienu ar 12% krējumu, tējkaroti kakao un tējkaroti cukura. Sanāk garšīgs, šokolādīgs našķis, un nav arī ļoti neveselīgs. Kādreiz vispār tā krējuma vietā liku bezpiedevu jogurtu, bet tagad man viņš kādu laiku ir piegriezies, tāpēc lieku to. Daudz jau nevajag, ja biezpiens nav dikti ciets.

Daudz jau nevajag, ja biezpiens nav dikti ciets.

es parasti pieleju mazliet kefīra, lai nav jāliek krējums

Burkāns

Es arī par vājpiena biezpienu ar tējkaroti medus. Garšīgi!

es parasti pieleju mazliet kefīra, lai nav jāliek krējums

Nu jā, bet man tā negaršo. Bez tam, 12% krējumā jau nav daudz kaloriju, 100 gramos tik 135, un ne jau visus 100 gramus uzreiz noēdīs.

es vispar biezpienam klat nelieku neko, ne krejumu, ne kefiru ;) tikai pliku biezpienu. Pedeja laika pielieku klat tikai dateles, plumes un linseklas.

es arī biezpienam neko nelieku klāt.