Ko tu apēdi pa dienu?

B: viena maizīte un ķirši
P: omlete ar salātiem un zivju pirkstiņiem, saldējums, avenes un zilenes.
V: piens un medusmaizītes :D

brokastis- proteīna pulveris+āboli+jēla ola+piens,viss sablendēts un aidā
pusdienas-salāti (pupiņas,ķīnas kāposts,ķirštomāti,gurķis)+kartupeļu biezenis un vājpiena biezpiens sajaukts ar grieķu jogurtu un dillēm (porcijas izmērs ,tik cik saiet divās plaukstās.
vakariņas-vājpiena biezpiens ar dillēm

visas porcijas ko ēdu ir tik cik saiet divās plaukstās un dienas laikā dzeru tikai ūdeni ar citronu :D

Solo - es tagad aktīvi dzeru Activiu, piespiedu tēti arī dzert un piekodināju, lai nemet korķīšus ārā. :D Tā kā vecāki ir šķīrušies, tad mamma man katru dienu nopērk 2 pudeles un tagad vēl tētis pa 2 dienā pērk. :D Man šobrīd ir 5 korķīši, ja tētis ir nopircis šodien Activiu, tad 7 un vēlāk iešu uz veikalu, tad būs 9 :D

royally - es krāju, bet pati nelietoju Activia korķīšus, līdz ar to draudzene deva, jo viņa bieži pērk, bet tagad vasarā dzīvoju viena pati, kkādi 5 korķīši mētājas, gribētos jau dabūt to pudeli :D

Brokastis - viena ola, divas graudu maizītes: viena ar sieru, otra ar pesto.
Pusdienas - Makdonalda Cēzara salāti.
Launags - viens mazs jogurts.
Vakariņas - joprojām tomātu zupa, liels šķīvis ar vārītām bietēm. Desertā cigoriņu saldējums. Un vēlāk noteikti būs liesais mājas siers un tomāti ar balsamico.

Darbā vēl nograuzu iepakojumu ar graužamajiem burkāniņiem un izdzēru divas lattes.

Brokastis - 1 biezpiena sieriņš un divas magoņu pītās maizītes
Pusdienas - 250g graudainā biezpiena + 1l sulas
Vakariņas - 250g graudainā biezpiena + activia pudelīte (300g)

Vai ir vēl kāda, kas krāj ''Activia'' korķus, lai apmainītu pret ''Nike'' pudeli? :D

vizbuliite*, es ēdu kaut ko saldu katru dienu. Darbā vēl apēdu 2 šokolādes konfektes, jo kolēģe pacienāja.

Ā, vakariņās tomēr bija omlete no 2 olām, biezpiens ar tomātu + maizes šķēle

Izlasot visu sho tiehsaam juutos ka riima :( Gribat teikt, ka juus nekad, nekad negregojat apedot kkadus naskus starp edienreizeem?

Brokastis: citronūdens, mencu aknas+sakapāta vārīta ola+ sīpols, kafija ar pienu
Pusdienas: griķi ar Tex Mex mērci, putukrējuma un rupjmaizes veidojums kivi mērcē
Vakariņas: jogurts

Šodien neko neesmu ēdusi, izdomāju, ka gribas pabadoties, ja jau ar veselīgu uzturu + sportu svars neiet nost :D

*kā jau katru rītu - silts citronūdens pirms brokastīm, pēc tam pilngraudu putra ar sojas pienu + mammas upeņu ievārījumu
*ingvera tēja ar citronu un ūdens - DAUDZ (jo biju apslimusi vakar/aizvakar)
*kapučino ar costacoffee vistas/pesto salātiem
*vakarā būs sushi

brokastis- gurķu salāti + kafija
pusdienas- augļu jogurts + sablenderētas zemenes un upenes ar pienu +kafija
vakariņās- cepšu pankūkas, bet pati neēdīšu tās, drošvien apēdīšu kādu gurķi un dzeršu kefīru, mēģinu sava veida diētu ievērot :D

Vakar:

Brokastīs -kafija.
Pusdienās - muslis ar pienu un ābols.
Vakariņās - sieri ar alu.

Šodien :
Brokastīs - kafija
Pusdienās - laša tartars un vinho verde ar ledu.
Vakariņās - dorāda ar dārzeņiem un vinho verde.

No rīta: lašmaizītes ar sāli, kafiju
Pusdienas: Cepti kartupeļi ar karbonādi un salātiem.
Vakariņās ēdīšu ārpus mājas, īsti vēl nezinu ko.

Palasot jus, es sajutos ka riima.

Nu nevaru nepiekrist :D :D

B: vistas un dārzeņu zupa + rupjmaizes šķēle.
2 pildītās pankūkas ar biezpienu, nedaudz vēlāk - zemenes un aprikozes

2.B: biezpiens ar gurķiem + maizes šķēle

Pusdienās bija paprikā sautēta liellopa gaļa un svaigu kāpostu salātiņi

Launagā ēdīšu aprikozes.

Vakariņās droši vien zupu un pēc tam vēl kādu augli.

Brokastis: auzu putra vārīta pienā, klāt kanēlis + balta kafija
Pusdienas: melna kafija, cēzara salāti
Vakariņas pie mammas, tātad kaut kas kalorijām bagāts :D

Vakar vakarā apēdu 2 pankūkas ar biezpienu, jūtos grekojusi, šodien tikai kafija ar pienu.
Pusdienas ēdīšu ārpus mājas, gribētu kādu auksto zupu vai dārzeņu salātus ....

Palasot jus, es sajutos ka riima. :D

Brokastis : auzu putra ,zaļā tēja
pusdienas : banāns , divi cepti olu baltumi ,zaļā tēja
launags : 2 aprikozes
vakariņas : auzu putra ar aprikozi un ievārījumu

Brokastis: pus bundžiņas jogurta, tēja.
Pusdienas: biezpiena pankūkas, kūpināta vistiņa, tēja.
Deserts: saldējums, vafeles.
Vakariņas: otra pus bundžiņa jogurta, nektarīns.