Ko tu apēdi pa dienu?

Brokastis -abols
Pusdienas - arbuzs
Vakarinas- abols

Eh kāda starpība nupat izdirsu visu :(

P.S Atskaitamies šeit un tad ejam uz šo diskusiju atskaitīties tur :)

http://cosmo.lv/forums/topic/167990-cik-pa-lielam-un-cik-pa-mazam-sodien-bijat-tolete/

Brokastis: 2 plānās pankūkas ar iebiezināto pienu, latte

Pusdienas, 1 kartupelis, burkānu salāti, saldējuma kokteilis

Vakariņas: cola, saldējums

Nav veselīgi, zinu, bet neko daudz šitajā karstumā neprasās

Pusdienās - tajā laikā devos pastaigā, arī karstums darīja savu, tādēļ nopirku pilnu maisiņu ar saldējumiem - aptuveni 12 - un tos apēdu pa ceļam.

Robert, atvainojos par jautājumu, bet kāds Tev tas maisiņš bija? Aukstumizturīgais? Ja nē, tad patiešām brīnos, ka kāds šajā tiešām svelmes pilnajā dienā, ēd maisu ar izkusušiem saldējumiem (izkusuši, jo, ja vien nerij, tad, kamēr ēdīsi pirmos 3, pārējie jau būs putriņā). Cerams, ka pārāk nenosmērējies ;)

Es esmu ēdusi vienkārši drausmīgi(lai neteiktu vairāk):

Brokastis: 2 kruasāni + sula
Pusdienas: Kartupeļi, rukola, puķkāposti, asie pelmeņi,mērcīte, siers + sula
Launags: divi saldējumi radziņš, divi burgeri bez gaļas
Vakariņas: sula + top pasta ar dārzeņiem un sieru, divas kafijas

Šodien, tiešām, kaut kāda dīvaina diena- tikai guļu un ēdu.
Esmu no tiem cilvēkiem, kam guļot 5 h naktī ir pietiekami un apēdot ābolu, salātiņus un vairākas tējas ar pienu ir pilnīgi normāla dienas norma, bet šodien tas ir kaut kas šausmīgs. Jūtos izsalkusi. :D

Navigator, es arī. :D Citas dienas man pietiek ar vienu ēdienreizi, šodien es, nu, tāāāā stagnēju un ēdu.

Ance- maybē spiediens? :D Lai gan es vienmēr visu noveļu uz gaisa spiedienu vai temperatūru.
Nez, bet tiešām, man mājās visiem šodien ir kaut kāda rijamā diena.

Cerise, tas bija caurspīdīgais maisiņš, kurus veikalā dod par velti. 12 saldējumi "Kārums" pa 100 ml katrā kopā dod 1,2 l saldējuma. Maisiņa saturu apēdu aptuveni pusstundas laikā, kamēr biju apsēdies. Jā, pēdējie saldējumi jau bija pakusuši, taču vēl ne izjukuši.

Maisiņa saturu apēdu aptuveni pusstundas laikā, kamēr biju apsēdies.

Tad nu gan ir jāēd, lai pusstundas laikā apēstu 1,2 l saldējuma..

apēst 12 saldējumus pusstundā nav nekas gr'ūts, manējais ar 10 tio vafeļ salčikus kādās 20 minūtēs apēda... vīrieši... ;D

12 saldējumi "Kārums" pa 100 ml katrā kopā dod 1,2 l saldējuma. Maisiņa saturu apēdu aptuveni pusstundas laikā, kamēr biju apsēdies.

Nopietni, Robert? Is that even possible? :D

Vienkārši supertopiks :D

Es tā intereses pēc, ļoti piesardzīgi izvēloties gramus ēdienam, mēģināju parēķināt, Roberta ēdienkartes kaloritāti līdz vakariņu laikam

Brokastis 3170 kcal
Pusdienas 12 x296 = 3552 kcal

Kopā 6722 kcal, neieskaitot vakariņas.

bāc, nu tiešām labi būt čalim :D Bet ar 6km toč stipri par īsu.

No 12 saldējumiem cilvēkam, ar normālu ēdienkarti, paliktu fiziski slikti. :D

Tauki uz vēdera noteikti ir mazākais ļaunums, ko var nodarīt pusstundā apēsti 12 saldējumi. :D

Brokastis -
grieķu jogurts ar diētisko ievārijumu un nektarīnu ,liels arbūza gabals
Pusdienas-
lavašs ar tomātu ,gurķi
Otrās pusdienas -
nektarīns ,banāns
Vakariņas -
vistas filena ar lavašu un gurķis ,nektarīns

Es arī brīvdienās tikai guļu un ēdu :D
Brokastis - 4 olu baltumi un 4 ĒK auzu pārslu+kanēlis -visu samaisa un apcep smukā pankūkā, klāt vēl piekodu zemenes
Uzkoda - proteīnu tāfelīte/Questbar
Pusdienas - vistas fileja un dārzeņi, pāris šķēles arbūza
Uzkoda - zemesriekstu sviests, pilngraudu maize, puse banāna
Vakariņas - Atturēšos, jūtos kā apvēlies kaķis :D
P.S pie mums vēl tikai 22:24/UK :)

Robert, paldies par atbildi! Ja godīgi, man arvien mazāk sāk likties, ka Tu esi reāls cilvēks. Diskusijā par skaistu dzīvi rakstīji, ka vajag 300 EUR ikdienas pārtikai, bet, ieraugot Tavu ikdienas ēdienkarti, es patiešām nezinu, vai ar 300 EUR tiksi cauri, tik ļoti daudz sevī sabāžot iekšā.

PS. Man ir žēl sievietes, ar ko dzīvoji/dzīvosi kopā,atceroties, ka Tev liekas ok, ja par pārtiku maksā vienu dienu viens, otru dienu otrs, jo Tu taču, atvainojos par tiešumu, rij 5x vairāk nekā sieviete. Man Tavas finanses neinteresē, bet stāstiņus vajag radīt reālus.

Jauku dienu!

brokastis- griķu biezputra ar pienu
Pusdienas gurķu-tomātu salāti ar 2 ceptiem zivju pirkstiņiem
Vakariņas: uz grila gatavots lasis un brūnie rīsi


Starplaikos augļi, labi atceros 1/2 melones apēdu, pārējos augļus neskaitu

Man vispār šķiet, ka daudzi pārspīlē ar pārāk askētiskā diētām. Var jau badoties un zaudēt svaru, taču, atsākot ēst normāli, svars ar uzviju atgriezīsies.

Otrs variants ir lēnām pieradināt sevi pie mazakam porcijām un pie nenašķošanās. Drastiska vienas nedēļas "diēta" tiešām neko nedod.