Ko tu apēdi pa dienu?

Šorīt brokastīs bija karameļu eklērs un glāze dzeramā jogurta. Parasti gan ēdu normālas brokastis!

jāiet pusdienās...

B: kafija ar ābolu un graudu maize ar šķēli salamī. :D

B: kafija
P: 2x lašmaizes
V: grillētas jēra ribas + tvaivēti mazie burkāmiņi ar ķiplokiem un puķkāpostu salāti :)

Vakar pirms gukēšanas sagrēkojos ar siera plati m...

Man arī kafija un ābols. Plānoju uztaisīt kādus vieglus salātiņus, kad pārnākšu no darba. :)

1) divi proteīna kokteiļi (pirms skriešanas un pēc)
2) auzu pārslu biezputra ar nektarīnu, balta kafija
3) mājas siers ar gurķi, balta kafija un arbūzs

Vēlāk būs pilngraudu makaroni ar liellopa malto gaļu, salāti un gan jau, ka kāds biezpiens vai mājas siers ar dārzeņiem.

B. Piena spēks, grieķu jogurts, mellenes, klijas, balta kafija
P. Jaunie kartupelīši, biezpiens ar grieķu jogurtu, tomāti&gurķi

mi amor-nē viss ok,esmu pieradusi:)

Brokastis- krāsnī ceptas picu maizītes+ kefīrs,un vēlāk jau kafija. Arbūzs pāris šķēles.
Pusdienās būs aukstā zupa.
Vakariņās vēl nezinu,jādomā.

Šodien brokastīs - proteīna batoniņš un kafija
Pusdienās - čīzburgers :D:D:D un zero cola. Tiiik sen nebiju ēdusi McDonaldā, nereāli sakārojās.
Pārējās ēdienreizēs centīšos ēst veselīgi, tad jau kopumā tik traki nebūs. :D

B: omlete (1 ola); 1 tomāts; rupjmaizes šķēle, nedaudz zemesriekstu, krūze kefīra ar 1ēk.linsēklu.
P: plānots sautējums(paprika, tomāts, puķkāposts) + nedaudz vārītas vistas gaļas
L: banāns + nektārs, zaļā tēja
V: kefīrs + linsēklas; zemesrieksti

Brokastis: Kafija un viens cepums
Pustdienas: viena baltmaizes šķēle ar veģetāro pastēti un ūdens
launags: domāju, ka būs vēl viena tāda pati maize un kafija
vakariņās: cerams, ka tikšu pie kafijas vai kolas kā arī ābola.

Šodien izteikti aizņemta un karsta diena. Negribās neko.

B: Musli ar jogurtu, nektarīnu
P: Karstie vistas salātiņi
V: Plovs
Naksniņas: Gan jau būs saldējums, šokolādes maizītes :D

B: eko biezpiena deserts

nedaudz avenes

P: jēra gaļas sautējums

Traki gribas ēst, bet cenšos turēties . Vakar iesāku dienu ar badošanos, bet vakarā tā reiba galva, ka apēdu restorānā Cēzara salātus. Vispār, skatos, daudzas neēd gaļu, es nevaru izturēt bez gaļas, man tas ir vajadzīgs. Varu iztikt bez kartupeļiem, griķiem, makaroniem, rīsiem. Bet bez gaļas nē.

Tikko vēl noēdu kanēļmaizīti. Bez tās, protams, varētu iztikt, bet sakārojās.

Brokastis- divi banāni, kafija( piens 1,5 cukurs)
Pusdienas- Saldējums zemeņu lukss(palutnāju sevi, jo smagi strādāju :D ) Krūzīte ar dzeramo jogurtu, spēka piens, dzeršu vēlvienu kafiju :)
Vakariņas- izksatās, ka būs zupa ar jaunajiem kartupelīšiem un kādiem dārzeņiem, vakarā ar draugiem kādu vieglo kokčiku izdzeršu :)

Brokastīs - Balta kafija ar vienu t/k cukura, jogurts ,,esi formā''
Pusdienās - kafija, melna, bez cukura
Vakariņās - biešu zupa.

Tagad saprotu, kāpēc pa ielām staigā tik daudz ļoti slaidas un skaistas meitenes :)
Es jūs apskaužu. Kā jums nepaliek slikta dūša? Galva nereibst? Ir enerģija?

B - Auzu pārslu putra. (to es ēdu katru rītu pēdējā mēneša laikā)
P - cepts vistas šķinķītis ar pupiņām un biezpienu. Banāns.

Es arī apskaužu, laikam nekad nevarētu tik maz ēst :) Bet katram savs organisms, tā jau tāda vispār zināma likumsakarība - tievie cilvēki arī maz ēd, pārsvarā.

Man launagā kūpināta vista ar salātiem un mellenes ar pienu.