Favel es uzskatu, ka cilvēkam pašam jbt kaut kādai iekšējai motivācjai, mērķim, lai pats sāktu domāt, nevis bezjēgā mestu naudu par zāli un treneriem..
Elīna, Tavs komentārs...
No rīta gribēju sākt diētu, mhm kā tad..
Brokastis: Zaļā tēja
Pusdienas: 3 pilngraudu maizes, ar desu, sipoliņu, gurķu mērci, kafija balta ar 2 cukuriem.
Vakariņas: Vakardienas karupeļu biezenis un gaļa, sīpoliņs, gurķu mērce, maize.
eh! varbūt rīt lemts
Saki ko gribi, bet, ja nav īstas saprašanas pašam, kā tievēt pareizi, neejot galējībās, bojājot savu veselību, tad, manuprāt, ir tikai apsveicami, samaksāt trenerim, ja vien pakalpojums nav iekļauts zāles abonamentā un apgūt pāris reizēs veselīgas ēšanas pamatprincipus un vērtīgas aktivitātes. Es labāk, pēc Tavas izpratnes,
bezjēdzīgi izmetu naudu zālei un trenerim dažas reizes, kā pēc pašrocīgas sevis bendēšanas alikušo mūžu maksāju par savas veselības atgūšanu.
Nu bet veiksmi Tev!
Autore, piedošanu par novirzi no tēmas! :)
Tātad, tā ka uzmodos šorīt 5:00 no rīta, tad šobrīd dzeru tēju un ēdu bļodiņu saldo ķiršu.
Kārtīgajās brokastīs ēdīšu 2 pilngraudu maizītes (vienu ar lasi, otru ar avokado) + baltā kafija.
Pusdienās gatavošu sautētu vistas fileju un burkānu-zirnīšu sautējumu.
Par launagu un vakariņām vēl nezinu īsti, jo visdrīzāk ēdīsim ārpus mājām, vai arī iegādāsimies kaut ko līdzņemšanai.
69
