Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Atvērta vitamīnu devai

 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Aizgāju pie ārstes,nodevu analīzes-viss labi,bet es jūtu,ka NAV labi.
Nogurums, miegainums taču tāpat vien neveidojas. Jo īpaši man nepatīk sajūtas,ka acis kā ar smiltīm, grauž, acis krīt ciet.

Mājās man ir Magne B6, to varētu lietot? C vitamīnu jau dzeru.

Ko vēl?
17.04.2014 18:00 |
 
Reitings 7743
Reģ: 29.01.2009
Nav labāk kādus kompleksos vitamīnus? Vai svaigi spiestas sulas?
17.04.2014 18:21 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Hm,esmu aizdomājusies par kompleksajiem vitamīniem,varbūt no savas pieredzes vari kādus labu ieteikt?
17.04.2014 18:22 |
 
Reitings 7743
Reģ: 29.01.2009
Neesmu neko tādu lietojusi, zinu tikai, ka tādi ir. :) Aptiekā noteikti var pakonsultēties. :)
17.04.2014 18:24 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Jā,būs noteikti ar farmaceitēm jāpakonsultējas,savādāk jūtos dienu no dienas kā izspiests citrons. Gulēt varētu cauru diennakti, acis ir pārgurušas un graušanas sajūta jūtama. Sakoncentrēties vispār nav iespējams nekam.
17.04.2014 18:25 |
 
Reitings 7743
Reģ: 29.01.2009
Varbūt dzelzs līmenis nedaudz pazeminājies? Ne tik ļoti, lai uzrādītos analīzēs, bet pietiekami, lai miegainību un nogurumu izraisītu? To var arī ar dabīgiem līdzekļiem pacelt, dažādi augļi, dārzeņi, tīrs ūdens nekad nenāk par ļaunu. :)
17.04.2014 18:26 |
 
Reitings 1296
Reģ: 01.07.2013
Esmu dzērusi Vitiron active suscaps. Un duovit sievietēm. Abas patika!
17.04.2014 18:27 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Jā,tīru ūdeni visu laiku dzeru, lai vismaz kaut kā organismu pamodinātu.

Zin,man pašai arī visu laiku ir aizdomas,ka dzelzs līmenis ir pazeminājies. Izdzēru savas agrākās dzelzs tabletes,ko dzēru kā uztura bagātinātājus,bija viss ok. Tagad atkal šitas bardaks ir atpakaļ.

Esmu dzirdējusi,ka granātābols + tā sulas esot labas,kas arī paceļ dzelzs līmeni?
17.04.2014 18:29 |
 
Reitings 7743
Reģ: 29.01.2009
Jā, granātāboli, bietes, āboli, ja nemaldos utt.. Internetā var pameklēt, ir vesels saraksts ar dažādiem produktiem, kas paceļ dzelzi. :) Man parasti ļooooti kārojas gaļu, kad dzelzs nokrītas, vienalga, kādu - ka tikai gaļa. :D
17.04.2014 18:31 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
un ko asins analīzēs uzrāda uz dzelzi attiecināmajos rādītājos?
17.04.2014 18:31 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Asinsanalīzēs pie dzelzs uzrādījās,ka ir normā. Bija kaut kas 12,...
Bet es jūtu,ka nav man iekšā tās enerģijas, miegs ar joni nāk, lai gan gulēt aizeju laicīgi.
17.04.2014 18:33 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
+ man šauuuuuuusmīgi krīt ārā mati
17.04.2014 18:40 |
 
Reitings 295
Reģ: 06.08.2011
Izklausās, ka man ir līdzīgi simptomi kā tev, tikai man tas viss ir no stresa. Varbūt tev ir tāpat?
17.04.2014 18:50 |
 
Reitings 2308
Reģ: 12.03.2011
Dzelzi vislabāk saņēmt no sarkanas gaļas.
Linzas, brilles nelieto?
17.04.2014 18:58 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Nopirku veikalā granātābolu sulu, padzeršu to.

Lalka,ir man arī stress,bet ne tik liels vairs,lai šitādi gļuki mestos.

julenok, kam šis adresēts
Linzas, brilles nelieto?
17.04.2014 19:58 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Linzas laikam domātas kā lēcas (jā,tādu apzīmējumu 'linzas' dzirdu pirmo reizi).
Lietoju lēcas, brilles daudz retāk.
17.04.2014 20:07 |
 
Reitings 2308
Reģ: 12.03.2011
Jā, lēcas. Man 2 valodas mijas kopā.
Varbūt, acis ir nogurūšas no lēcām, vai arī stiprums vairs neatbilst. Vai nu ir "sausa acs sindroms". Jo pie dzelzs trūkuma grauzošas sajūtas acīs parasti nerodas.
17.04.2014 20:18 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Pieļauju domu,ka acis ir nogurušas vai sapūstas,kad bija vējainās dienas.
Man it kā arī sprandā jūtams baigais smagums,bet diez vai no tā būtu tāds miegainums acīs un galvā jūtams.
Ir man arī "sausās acs sindroms".
17.04.2014 20:27 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Ar esošajām lēcām ļoti labi redzu,bet varbūt pa stipru? Bet diez vai tad būtu tādas sajūtas...
17.04.2014 20:30 |
 
Reitings 2308
Reģ: 12.03.2011
Kad tu nomainīji stiprumu?
17.04.2014 20:34 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Jau kādu laiciņu atpakaļ, tik šodien nopirku jaunu komplektu.
17.04.2014 20:43 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits