Par manu uzturu.... Esmu izslēgusi - fast food, visus veikala saldinātos dzērienus (gan gāzētus, gan sulas), majonēzi, lielu lielu daļu saldumus (un samazinājusi to uzņemšanas daudzumu), Stingri zamazināju baltmaizi un vēl daudzus balto miltu izstrādājumus, izslēdzu arī daudz mājās gatavotus ēdienus, kā ļoti eļļainus, taukainus ēdienus...
Nācās pārkāpt arī pāri ierastajai studentu dzīvei - atteicos no cīsiņiem, desām, roltoniem, pelmeņiem, makaroniem (augstākais atļaujos 1 reizi nedēļā)
Paaugstināju augļu un dārzeņu lietošanu uzturā, dzeru daudz daudz zaļo tēju, kafiju vispār nekad neesmu lietojusi, sāku biežāk ēst visādas auzu un citu pilngraudu putras, visādas receptes sarausos no interneta... Pat pankūkas māku veselīgas uztaisīt (arī garšīgas) :D
Varētu vien stāstīt un stāstīt... :D
751
