tu vari novārīt piemēram, 2 olas un paņemt līdzi + kādu dārzeni, piemēram 2 gurķus. un vari nopirkt kefīru. domājams, ka būsi paēdusi vairāk nekā pietiekami.
visādi rasoli (kāda starpība vai ar vieglo majonēzi vai ar trekno. palasi, cik tajā vieglajā ir kalorijas no sākuma, ja tu par to domāji), krabju nūjiņas, jau nebūt nebūtu tie ēdieni, ko visu laiku ēst pusdienās.
vari mājās vārīt putras un darbā atsildīt, piemēram, auzu pārslu putra, putraimu putra u.tml.
daudz kas ir atkarīgs no tā, vai tu ņem līdzi mājās pagatavotu ēdienu vai pērc tikai veikalā?
biezpienu noteikti var nopirkt.
sautētus dārzeņus vari pagatavot.
972
