vispār es tagad sajutos kā kaut kāds resns, kalorijas dedzinošs monstrs
Recepte vienas olas aizvietošanai:
1 ēdamkarote svaigi samaltu linsēklu, 3 ēdamkarotes ūdens.
Kārtīgi saimaisa un atstāj uz kādām 10 minūtēm, lai linsēklas izveido olu baltumam līdzīgu konsistenci. Šādu "olu" var pievienot gandrīz jebkurā cepšanas receptē.