Buuuu,nu regulāras edienreizes ir pozitīvs aspekts no tā viedokļa, ka gremosanas sistēmai tas patīk un mazāka iespēja pieesties, jo nebūsi bada ik pa 3-4h ēdot, bet svars zudīs arī ēdot 2x diena. Varbūt Tu apēd par daudz tā metot mute? Otrs, ka apēd par maz, bet vel tas, ka Tev varbūt nav, ko mest vairs? Respektīvi, labāk mēri sevi, nevis sveries, tam ir lielaka nozīme. Protams, lai atbildētu objektīvi, Tev tomēr būtu jāzina vismaz aptuveni cik kcal uzņem, kamēr pati nezini, tā ir taustisanas tumsa. Bet merlente var rast atbildi.
11698
