Tieši tās, sprintam ir vajadzīgi muskuļi, jo vajag to masu un spēku, kas maksimāli ātri dzen uz priekšu, šie skrējēji tiešām ir masīvi un ar izteiktiem muskuļiem
Savukārt garo distanču skrējēji ir pavisam pretēji. Pavērojiet marafonu skrējējus- visi ir ļoti slaidi, jo viņiem reāli ir jāsver maksimāli maz, lai varētu šo svaru "nest" šos garos gabalus.