TIEVĒTĀJAS

Un gribu "brinumburciņas", veikalā solīga, ka nķamnedēļ būs :D Savādāk es taisu sev masāžu ar skrubjiem, pīlinga cimdiem un tieku pie trakiem zilumiem :o

Kas ir "peļu vēderiņi"?

womankind - ļumīgi augšdelmi :(

Lai cik tieva būtu, man vnm rokas likušās, ka ir par resnu, ļumīgu man.

Pumpējies un ar hantelītēm darbojies? Tāpat ļum?

Eīna, jāvingrina augšdaļas muskuļi :)

Es arī gaidu brīnumburciņas!!! :):):)

Piepumpēties nemāku :( Domāju, ka varētu ar hantelēm, bet nekādus lādzīgos vingrojumus netā neatradu. Nekad vēl neesmu vingrinājusi augšdelmus.

oooo, atradu kkādus vingrojumus ar hantelēm http://la.lv/index.php?option=com_content&view=article&id=323187:lieliskais-septinieks-lai-rokas-vingras-un-krtis-tvirtas&Itemid=165

Noslēpumainā, tu arī gaidi, kad parādīsies "Veselības veikalā" brinumburciņas? :)

Elīna - nu tur arī noteikti ir Tavs neļumīgu augšdelmu noslēpums.
Sāc vien pumpēties. Sākumā vienu reizi, pēc dažām dienām varēsi vēlvien un tā klāt un klāt.
Pie reizes uzturēsi formā arī krūšu muskulatūru.

Ja rokās nav muskuķu, tās nevar nemaz skaisti izskatīties.

Es arī 2 gadus atpakaļ knapi vienu pumpējienu varēju izspiest, tagad varu daudz vairāk.

Elīna, Tev vēstule :)

Ieliktajā saitē iztrūkst vingrojumi tricepsiem, lai rokas attīstītos pilnībā.

Uhh, man šodien galīgi slikti... Bija tāda neliela pasēdēšana pie vecmāmiņas, viņai jubileja, protams, ka bija ļoti daudz ēdiena. Galīgi vīlusies esmu sevī. :( sabojāju visu ko iesāku.

Elīna,nē,es citā veikalā gaidu :)

Kartupeli, nenokar degunu! Es tavā vietā pavingrou, ieeitu karstā vannā un rīt turpinātu. Skāda gan jau nav nekāda lielā :)

Vakar atkal steperis sabojājās, jāsaka savējam ,lai kko izdomā, lai salabo :D
Bet vispār šodien gaidu, kad trenneris man sastādīs programmu, tad ritīgi ķeršos klāt.., jo tagad ir tā, ka itkā ēdu veselīgi, sportoju, bet liekas, ka tomēr kkas nav.. jāņem palīgā specialists... līdz kāzu kleitas pirkšanai 2 mēneši :D

Man šodien zumba pirmo reizi :) Ceru,ka patiks. :)

Es vakar vakariņās sačinīju vājpiena biezpienu + bezpiedevu jogurtu (jip. es tomēr atradu)+ svaigu gurķi+mazliet sīpolīti....
Vājprāts. gariem zobiem ēdu, jo ēst gribējās vakarā. draugs manu paiku nosauca par samazgām. :D

čāča - kādēļ tu ēd ko tādu, kas Tev liekas tik pretīgs un negaršīgs?
Tie kāda ārsta norādījumi, ka jāēd biezpiens?

womankind - es pamēģinu :D Es vakar pirmo reizi noprovēju bezpiedevu jogurtu un vispār šādā variācijā visu to kopā. Otreiz netaisīšu. likās,ka nekas negaršīgs tur nevar būt, bet acīmredzot, kopā tas nav visai labs..vismaz man. :D

čāča gribēja būt laba tievētāja un ēst olbaltumvielas vakarā :D - bet nu tiešām, nemoki sevi - atrodi ko tādu, kas tev garšo - varbūt vista, zivs?