TIEVĒTĀJAS

 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
Tātad,tievētāju diskusija :)

Noslēpumainā:175 cm,57kg-------> 50kg
Zane:168cm,67kg----------->
annA:168cm,60kg------55kg
dr3360657:165cm,57kg------->50kg

Pievienojamies tievētgribētājas
Atskaite par dienas ēdienkarti katru vakaru,atskaite par sasniegumiem-katru 1dienu :)
Lai mums izdodas! :)
04.11.2012 18:26 |
 
10 gadi
Reitings 1888
Reģ: 31.01.2012
Cumshot, mans vīrietis arī tādus vitamīnus dzer. ir pāris reizes man arī iedevis, bet pa pusītei. (giggle)

_paris, manuprāt, abi ir svarīgi. Tikai ievērojot diētas, vēders nebūs tik stingrs, bet, ja ar saviem vecajiem paradumiem vienkārši staigā uz kačeni, tad vēders būs stingrs, bet diezvai tik tieviņš.
Man vairāk tā ēšana pieklibo, ar fiziskajām aktivitātēm viss ok.

Lolit, sāp muskuļi, vienkāršiem vārdiem sakot, ja neesi īsti sagatavojies vai iepriekš bijis pietiekami aktīvs, un tad pēkšņi slodzīte. Bet, ja regulāri sporto, tad no kut kādiem pietupieniem nekam nebūtu jāsāp, bet tas nenozīmē, ka nav efektīvi. Es drīzāk teiktu, ka sāpes pierāda to, ka esi salaga. Bet tas bez apvainojumiem, ja nu kādai sāp. :)
15.11.2012 16:20 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Kā, kā?! No lietošanas intensitātes un iekšējo orgānu sabojāšanas stadijas. :)
Tev iespējams šobrīd ir izvēles iespēja, pašai pārtraukt dzert katru dienu, nu ja tu tā dari, bet ievelkot problēmu var gadīties, ka atsacīties nāksies, piemēram, pie sistēmas, guļot slimnīcā.

Nu ok - es te pārspīlēju ar salīdzinājumiem, bet tālu no patisības jau nav.
15.11.2012 16:21 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Cupcake2 - man tieši sāpes norāda uz to,ka efekts ir. Tātad muskuļi kaut ko ir darījuši un to jūt.:D un tad es arī to zinu.
Nē, womankind, es nedzeru kolu katru dienu...bet vairākas reizes nedēļā gan.:D un nejau viena pati divlitreni.:D
Nu garšo man viņa..:D
tad jau reāli Spraitā un Fantā ir iekšā tas pats, vai ne? nu jo ražotājs tak ir viens=Koka kola.
15.11.2012 16:25 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Reāli ir tā,ka es saprotu,ka kola ir kaka, bet man garšo.:D es to pielīdzinu ciagrešu atkarībai. tikai nevajag 10 cīgas dienā.
Pgaidām ar veselību man oke viss..eju pārbaudīties regulēri. Vēl nesen aknas gāju pārbaudīt.:D Vēl ir.
15.11.2012 16:26 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
cupcake2 - ES jau to visu zinu, tas bija atgādinājums meitenēm, kam tas ir piemirsies. :)
15.11.2012 16:30 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Lolita - un kā ar Tavu situāciju, ka Tu nevari iedzert neko alkoholisku, lai tas neradītu sāpes?
15.11.2012 16:33 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
womankind - nezinu. Es jau arī domāju,ka esmusevi piebeigusi ar kolu, un gāju ar domu,ka esmu iedzīvojusies gastrītā, bet tā velna truba rīklē, uzradīja,ka ar kuņģi viss ir kārtībā. Vispār nezinu. Ganjau tas, kaut kur atsauksies..kaut kad, bet pagaidām neviens neko nesaka.
Vienīgi varētu domāt,ka kola nobeidz sirdi. Tas tā,kā varētu būt.:D
15.11.2012 16:36 |
 
Reitings 42
Reģ: 15.04.2012
cupcake2 Lolit, sāp muskuļi, vienkāršiem vārdiem sakot, ja neesi īsti sagatavojies vai iepriekš bijis pietiekami aktīvs, un tad pēkšņi slodzīte. Bet, ja regulāri sporto, tad no kut kādiem pietupieniem nekam nebūtu jāsāp, bet tas nenozīmē, ka nav efektīvi. Es drīzāk teiktu, ka sāpes pierāda to, ka esi salaga. Bet tas bez apvainojumiem, ja nu kādai sāp.

Nu es nevarēju noturēties........
1)Muskuļi sāp tad, ja pēc slodzes nav veikti pietiekami daudz/ilgi muskuļu stiepšanās vingrinājumi. Internetā pat pieejams info par to, kas notiek muskulī treniņu laikā (it īpaši spēka treniņu)

2) Muskuļu sāpes tiešām, kā jau viena norādīja, parāda, ka esi kko darījis. Ja vairs nekas nesāp- organisms/ muskuļi ir pieraduši pie tāda veida slodzes un progress var pārvērsties par stagnāciju. (Padomājot loģiski- vai ir vērts 5 gadus no vietas katru dienu veikt 10x hanteļu vēzienus ar 2kg--> ieguvuma/ izskata/ spēka progresa nekāda)
15.11.2012 20:12 |
 
Reitings 42
Reģ: 15.04.2012
*Nav domāts kā uzbrauciens
15.11.2012 20:13 |
 
10 gadi
Reitings 1888
Reģ: 31.01.2012
Ja vairs nekas nesāp- organisms/ muskuļi ir pieraduši pie tāda veida slodzes


Būtībā es pateicu, ka muskuļi ir pieraduši pie slodzes, bet nedomāju, ka katru dienu taisot par 2 pietupieniem vairāk kaut kas sāpēs, bet slodze palielināsies, kā arī efekts. ;) Protams, stiepšanās vingrinājumi ir vajadzīgi, bet ir tā, ka pēc lielas un organismam negaidītas slodzes kaut vai 5h staipies, bet sāpēs tāpat, ja tu neko nedari, bet nedomāju, ka sportistiem baigi kaut kas sāp pēc treniņiem, bet efekts tāpat tak ir.
15.11.2012 20:19 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Piemēram, man vēljoprojām, lai arī kopumā vairākus gadus diezgan intensīvi sportojos, nākamajā dienā sāp kājas, ja jātaisa pietupieni.
Presīte ne vienmēr sāp, pat pēc intensīviem treniņiem, bet kājas - vairāk vai mazāk, bet vienmēr.
15.11.2012 21:23 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
labrīt. skatos,ka visas lielās tievētājas no šīs diskusijas pazudušas, ar pašu Noslēpumaino priekšgalā. Laikam visas sēž un ēd tagad.:D
Es godīgi vēl cīnos..:D
šodien sāp ikri. Nu labi - viens ikrs.:D laikam naktī esmu cīnījusies ar krampi kājā..
16.11.2012 09:13 |
 
Reitings 1069
Reģ: 13.11.2012
Jā, es arī skatos, ka pirms tam šī diskusija tika komentēta daudz biežāk :D es katru dienu trenejos ar bodyrocktv, vakar biju uz sporta zāli, jo bija dāvanu karte vienam apmeklējumam. Neēdu saldumus, neēdu vakaros, neēdu ceptu :) svars nekrīt... varbūt tādēļ, ka man ir sēdošs darbs un sportoju salīdzinoši neilgi. Ajjj, gribu būt tieva :D
16.11.2012 11:20 |
 
Reitings 612
Reģ: 11.09.2012
Jauns gads, jaunas apņemšanās!
186cm, 85kg => 100kg
17.11.2012 12:47 |
 
Reitings 612
Reģ: 11.09.2012
Starpcitu, pie manis var griezties diētas jautājumus! Pagaidām bezmaksas pakalpojums :D
17.11.2012 12:48 |
 
Reitings 6531
Reģ: 18.08.2010
labāk nevajadzēja to teikt,te visas,kurām smadzenes ir resnas tagad prasīs tev nez kādas dietas.
17.11.2012 12:52 |
 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
hah :) Noslēpumainā atvadījusies vļe no pusotra kg :D
17.11.2012 13:00 |
 
Reitings 6531
Reģ: 18.08.2010
noslēpumainā-tev ar smadzenes resnas,tu taču tā jau esi tieva ar 50kg tevi visp redzēt nevarēs,esmu biš īsāka par tevi un smagāka,vakar skatījos savas bildes,visp izskatos pēc skalu dirsas,tev nav bail,ka tevi vējš aizputīs???
17.11.2012 13:03 |
 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
Nazic,man kauli smagi :D Neesmu nekāda tievā
17.11.2012 13:10 |
 
Reitings 834
Reģ: 29.01.2012
Es arī atzīstu, ka esmu atkarīga no kolas :D Nu, protams, neļauju sev dzert litriem dienā, bet prasās katru dienu, nevaru noturēties nenopērkot vismaz 0,5. Šitas man ir gadiem...
17.11.2012 13:19 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits