TIEVĒTĀJAS

 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
Tātad,tievētāju diskusija :)

Noslēpumainā:175 cm,57kg-------> 50kg
Zane:168cm,67kg----------->
annA:168cm,60kg------55kg
dr3360657:165cm,57kg------->50kg

Pievienojamies tievētgribētājas
Atskaite par dienas ēdienkarti katru vakaru,atskaite par sasniegumiem-katru 1dienu :)
Lai mums izdodas! :)
04.11.2012 18:26 |
 
Reitings 3350
Reģ: 29.01.2009
Mans idealasi augums bilde zemak.
Pievienojos: 167cm - 58kg ----> 54kg.
Svaram nav tik liela nozime, ka izskatam, jo visvairak gribas atbrivoties no visa lengana un celulita.
13.11.2012 21:39 |
 
Reitings 3350
Reģ: 29.01.2009
13.11.2012 21:39 |
 
Reitings 803
Reģ: 11.06.2012
Šāds apmēram būšu uz 1mo jūniju.Principā jau tgd esmu,vienīgi vajag mazliet nomest.7 mēneši laiks,nav kur īpaši steigties,pašlaik vēl grēkoju ,bet vajag dienās ēšanas plānu uzrakstīt.Katrā ziņā,ja starp mums,ja nav precīzs ēšanas plāns uz lapas nav iespējams nomest svaru.Tieši tāpat kā nav iespējams uzbūvēt tiltu bez plāna.
13.11.2012 22:13 |
 
Reitings 803
Reģ: 11.06.2012
Un vitamīni svarīgi pie tievēšanas,jo tievējot var rasties robi ar kādiem elementiem un tad grūti būs notievēt,jo lai notievētu visam organismam precīzi kā pulkstenim jāstrādā.Es šos dzert sāku pirms dienām,šie ideāli,paši labākie,bet nezinu vai jums domāti. Katrā ziņā viss vienkārši-pareizs ēšanas plāns ar OH,OB+labajiem taukiem piemērots tieši jums+vitamīni+mazliet sports.Principā viss.
13.11.2012 22:23 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Labrīt. Vakar mazliet iesvīdu pie pietupieniem, bet šodien nekas nesāp. Ja nekas nesāp - nav efekta. Vispār esmu vīlusies,ka tā. Es taču centos.:D
14.11.2012 09:30 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Un vispār - vakar mans kārdinātājs, ieskrien istabā saka - viss..neļauj man vairs pīpēt un sāksim abi vingrot vakaros.
Protams,ka es biju uz pauzes un izmetu savu top joku:"Kas tu saki,ka es esmu resna? ":D un eica,ka pats gribot pakustēt, citādāk 6 paka sāk palaisties. tad nu redzēs, kā ies.:D
14.11.2012 09:36 |
 
Reitings 26
Reģ: 14.11.2012
Te jau kompleksus var dabūt, man tad ar saviem 54 kg uz 170 cm augumu ar būtu jātievē? :D
14.11.2012 09:38 |
 
10 gadi
Reitings 4259
Reģ: 03.08.2009
es vairāk cenšos pieversties veselīgai ēšanai un neēst vēlu vakarā,pēc 6iem,7iem.un ne tik daudz ieturēt diētu.pagaidām iet kā pa kalniem:D bet gan jau.. Bet man gan liekas par traku,ja meitene ir virs 170 cm un grib svērt zem 55kg.tas gan nebūs vairs smuki:D
14.11.2012 10:11 |
 
Reitings 10333
Reģ: 21.07.2011
annA, ja meitene ir virs 170 cm un grib svērt zem 55kg.tas gan nebūs vairs smuki

Ir, ir smuki, man pašai patika kā izskatījos . ;)
14.11.2012 10:22 |
 
Reitings 620
Reģ: 22.10.2010
Nu gan te visādas tievē, kam galīgi nav jātievē :D Es tik nesaprotu, ko te nenāk meitenes, kam tiešām vajadzētu - kaut vai tā pati Late vai Patrīcija.. Kopā taču būtu vieglāk noturēties un beidzot saņemties tievēt :)
14.11.2012 11:38 |
 
10 gadi
Reitings 4259
Reģ: 03.08.2009
mademoiselle,nu labi,ticēšu:D cik atceros,kad man bij 50kg uz manu augumu,man visi jautāja vai esmu saslimusi:D
14.11.2012 11:42 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Meitenes - par tiem augumiem, ko esat salikušas kā ideālus - vai jums ir jausma, ka pie tāda tiek nevis ieturot diētas, bet gan dzīvojot sporta zālē? :D Vienkārši ar veselīgu ēšanu pie tāda vēdera tikt nevar, to es esmu sapratusi.
15.11.2012 09:37 |
 
Reitings 213
Reģ: 03.08.2011
_paris lai tiktu pie tāda vēdera pietiek staigāt uz zāli. Ja gribas, lai var sešpaku redzēt, var dzīvot zālē. :D Bet bez pastāvīgi sakārtota uztura tāpat smuks vēderiņš nebūs.
15.11.2012 12:45 |
 
Reitings 1714
Reģ: 15.08.2012
Būtisks jautājums, cik jums gadu? Jo 16-18 gados ar augumu 1,70+ m svērt 50 kg viena lieta, bet pavisam cits, pēc šāda auguma un svara attiecības tiekties 20+ gados. Tad tā tieši jāpiebilst sevi spogulī vērotājām - anorektiķe arī sevi spogulī redz ideālās formās, par spīti tam, ka visi apkārtējie uz viņu skatās kā uz koncentrācijas nometnes upuri.

Lolitai ieteiktu nopietni padomāt, kas viņu padara tik atkarīgu no kolas. Kalorijas šinī gadījumā nešķiet tik būtiskas.
15.11.2012 12:54 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Vecene - saki man ..kas man liek būt atkarīgai no kolas? es tiešām nezinu. Man garšo..
15.11.2012 13:24 |
 
Reitings 731
Reģ: 31.10.2009
Sen zināms, ka kolā ir viela, kas raisa vēlmi to padzerties vēl un vēl. Man pietiek ar to, ka zinu, ka kolā ir viela, kuru parasti izmanto mazgāšanas līdzekļos. Ja katru dienu šādu Mendeļejeva tabulu organismam lej iekšā, tad vēlāk tiešām var būt problēmas ar veselību.
15.11.2012 14:03 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
To,ka kolā ir kaut kas,kas mani piesaista - to jau mēs te pāra lapas iepriekš noskaidrojām.:D
15.11.2012 14:05 |
 
Reitings 5
Reģ: 12.11.2012
Es ļoti daudz staigāju ar ātriem soļiem! Tā es dedzinu kalorijas! Ar lecamauklu neiet, jo nenopirku! :D Bet godīgi pateikšu ēdu pareizi un dzeru daudz H2O. Vakar sagrēkoju ar glāzi sulas vakarā. Bet 2 kg ir nost! :)) Juuuhuu!!!
15.11.2012 16:03 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Atkarība no kolas nav nekas cits, kā parasta atkarība. Tāpat, kā no nikotīna, kafijas, enerģijas dzērieniem.

Citāts:
"Amerikāņu pētnieki Hopkinsa medicīnas centrā ir pētījuši Coca-Cola dzērienā pievienotā kofeīna iedarbību uz organismu. Pētījumu vadošais farmakologs Rolands Grifits raksta:”Es vēlos, lai atspirdzinošo dzērienu industrija beidz noliegt kofeīna patieso lomu viņu produktos. Viņi pievieno vieglu atkarību veicinošo, noskaņojumu ietekmējošo vielu, tā radot situāciju, ka cilvēki dzērienus ar kofeīnu lieto daudz vairāk nekā bez tā”. Vēl viņš raksta - “Mārketinga stratēģija nikotīnam un kofeīnam ir satriecoši līdzīga”, uzskata R.Grifits. “Abas ir psihoaktīvas vielas. Vēl nesen cigarešu firmas noliedza, ka nikotīns veicina pieradumu, un apgalvoja, ka tas tiek pievienots aromāta uzlabošanai. Tieši tas pats tiek teikt par kofeīnu”. "

Un, Lolita, Tu neesi ne pirmā ne pēdējā, kas ar to sirgst. Tikai jautājums ir par atkarības smaguma formu.
15.11.2012 16:12 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Kā,lai nosaka atkarības pakāpi? :D
15.11.2012 16:14 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!