Pie tievētājām īsti neskaitos, jo tievēju visu dzīvi un konkrētu mērķu man nav :D Gribu tikai padalīties priekā, ka mana saldumu mānija ir veiksmīgi beigusies. Svētdien tā skaisti noslēdzās ar Milka Daim šokolādes tāfelīti. Atkal man garšo omlete, garneles un viss pārējais, kas parasti.
Jums jau feini jānomet tikai 2-5 kg! Man trakāk! 1.65 svars tāds, ka kauns teikt= tuvu pie 80! Apņēmība man ir tāda, ka traks var palikt! Gribu būt kā agrāk 55 nu vismaz 60kg uz ziemassvētkiem!!! Un es ticu, ka tas ir reāli! Kā to panākt!? Uzmundrināsim viena otra un padalīsimies pieredzē!!! OK??
Evija. Super,ja tev ir motivācija. manuprāt, tas ir pats galvenais, un ar to viss "traktors" iet uz priekšu. Tad tik jācīnās un jāmēģina sasniegt savs mērķis.;)
Prieks,par cilvēkiem,kas ir atraduši to motivācju, to dzinuli sevī.:)
Es te tik muļļājos uz vietas,jo mativācija "uznāk" un "noiet" dienas laikā..:(
Čau.Eju pēc plāna.Mērķis,bija no 90kg uz 89,6-89,7. Pašlaik ir 89.9kg Pašlaik jau esmu nometis vairāk kā 100 gramus.
Tā kā pēc 18.00 neēdu,vakardien ļoti veiksmīgi paspēju iekļauties diētas režīmē 17.55 apēdot 6 ceptas gaļas šķēles pārlietas ar majonēzi,/jo piedevas rīsi ,griķi dzirdēju tie resnina tapēc tos nē/ un saldajā pus kilogramu zefīru šokolādē,gribēju vēl saldējumu ar augļiem apēst,bet dzirdēju,ka augļos ir cukurs un viņi arī resnina,tapēc tos arī nē.
Šodien ir trešā diena kopš tievēju.Domāju to šodien nosvinēt apēdot šokolādes torti.Visām veiksmi!Turamies nepadodamies!
Evija - un ko Tu esi darījusi līdz šim?
Ko ēd, kā kusties?
Manuprāt, ka 1,65m augumam ir 80kg svars, tad viss notiks jau no uztura paradumu maiņas vien.
Ja vēl pasportosi - kilogrami un izmēri ies nost kā pa diedziņu
Paskaties šīs diskusijas 34. lapā, tu kampanella ir kādreiz sākusi līdzīgā stadijā.
Cumshot aprakstīja tieši manu tievēšanas režīmu. :D
* Evija, vieglāk ir tieši Tev. Jo svars lielāks, jo no tā atbrīvoties ir vieglāk. :) Pēdējos 2 kilogramus pievarēt ir neiespējamā misija. :)
Aizejiet uz diagnostiku, tur jums ar speciāliem svariem nomērīs, gan ūdens daudzumu, gan to pašu kaulu masu. Pati esmu bijusi, biju pārsteigta, jo domāju ka mani kauli sver daudz, bet tie ir tikai 2,5 visā ķermeni. Kā arī var noteikt bioloģisko vecumu...
Abalone - sasmējos par tavu ēšanu:D
Mans vīrietis man vēl speciāli piesēstas blakām un bāžas ar to taukos cepto tupeni ģīmī, un saka - "paskat, cik gards, nu pagaršo, pagaršo, cik mans labs sanācis."
Sevi biju nomocījusi ar dažādām diētām! Sākot ar minesotas un beidzot ar brāļu Maijo! Ciest nevarēju olu un apelsīnu diētu! Vienmēr kāds liek norauties no striķiem un atkal jau jūtu, ka gribas kaut ko sūdīgu apēst. Tapēc pa vidu visam lietoju ripas, kas mazina apetīti, dēļ kurām sačakarēju vielmaiņu pilnībā! Tagad pat apēdot 3 mazas lašmaizītes ballītē un no rīta jau 1kg klāt! Esmu pat lietojusi Herbalife produktus- palīdz, kamēr tos lieto!! Bet dārgi! Tagad mēģināšu no visas sirds - stingri sākot jau no agra rīta līdz vēlam vakaram ēst tikai pareizi! Dzert daudz ūdeni un pat to darīt pareizi! Dzeršu 1.5 L līdz 12.00 dienā un 1.2 L līdz 18.00.
* Lolita, tur jau tas āķis. Ja sieviete dzīvo viena, viņai nav problēmas ieturēties pēc sazinkādiem principiem, bet, ja nav stingra rakstura un, ja apkārt ir daudz, dažāds garšīgs ēdiens komplektā ar kādu pavedinātāju, tad ir čau. :)
Abalone - :D vakar uzbruku savam vīrietimm, par to,kāpēc viņš man nepalīdz noturēties , kaut vai neēst pēc 6iem. Uz ko viņš atbildēja - "Tu jau nevari neēst pēc 6iem,jo tad es ēdu." Skaisti...
Kad tikko sāku dzīvot kopā ar vīrieti, dabūju klāt 4 kg, jo līdz tam neēdu ne pelmeņus, ne ceptus kartupeļus, ne visādus tamlīdzīgus brīnumus. Likās - ai, nekas jau nenotiks, ja es mazliet. Hā! Tagad gan esmu pieradusi atturēties.
Ok, neviens jau neliek pašam piedalīties veselīgā ēdiena lietošanā un diētu ievērošanā, bet mīļotais cilvēks taču vismaz tik daudz, kā speciāli nekārdināt, kaut vai aiz cieņas pret otra cilvēka mērķiem, var saņemties.
* Womankind, manam pavedinātājam ir ļoti labs arguments-nevis es esmu resna, bet manas smadzenes ir resnas, ja domāju, ka esmu resna. :) Un vispār vīrieši ir dīvaini radījumi-viņiem patīk slaidas sievietes, bet tajā pašā laikā patīk arī tādas, kuras necacojās ar ēdienu-ēd to pašu ko viņi, atļaujās ēst kādus neveselīgus draņķus, ja pēkšņi sagribās utt. :)
Un vispār vīrieši ir dīvaini radījumi-viņiem patīk slaidas sievietes, bet tajā pašā laikā patīk arī tādas, kuras necacojās ar ēdienu-ēd to pašu ko viņi, atļaujās ēst kādus neveselīgus draņķus, ja pēkšņi sagribās utt
|
100% patiesība. Un tā ir divkosība no vīriešu puses.
7.00 Brokastīs dzēru siltu ūdeni ar ingveru un citronu , pēc 1 stundas graudainais vājpiena biezpiens. Tikko pusdienas- 1 tomāts, puse paprika un 4 šēles cukini cepts bez eļļas, mazliet piespiedu ķiploku un laima sulu! Super garšīgi un sāta sajūta arī ir! Sāli neliku- tā vietā sauso garšvielu maisījumu, kurā nav E un nav sāls!
Jums tādi pati lieta kā man- ir , kas pavedina- vīrs vienmēr ar saviem vistu spārniņiem un cepetīšiem! Bet līdz ziemassvētkiem manējais būs ārzemēs un es varēšu sautēt vistas fileju un vārīt zivi!!! Un protams nomest daudz dzudz dzudz kilogramus!
1 reizi nedēļā baseins, izvilkšu arī savu trenažieri no pagultes! Nopirkšu lecamo auklu jau šodien! Apnicis ir būt piemīlīgam bumbulītim!
4073
