Tāpat kā vedera presi mēs veidojam virtuvē(jo zem taukiem parasti ir prese,viņu neredz dēļ ta, ko ēda), tāpat ar celulītu - masāžas un tādas lietas ir tikai papildinājums, kam bez uztura vienkārši nebūs jēgas. Pilnīgi pietiks ja sportosi 3-4x nedēļā, ēdīsi veselīgi un izdzersi savam ķermenim atbilstošu ūdens daudzumu, kad tas pamats ir jau stiprs, var sākt visas masāžas.