TIEVĒTĀJAS

 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
Tātad,tievētāju diskusija :)

Noslēpumainā:175 cm,57kg-------> 50kg
Zane:168cm,67kg----------->
annA:168cm,60kg------55kg
dr3360657:165cm,57kg------->50kg

Pievienojamies tievētgribētājas
Atskaite par dienas ēdienkarti katru vakaru,atskaite par sasniegumiem-katru 1dienu :)
Lai mums izdodas! :)
04.11.2012 18:26 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Abalone - :D vakar uzbruku savam vīrietimm, par to,kāpēc viņš man nepalīdz noturēties , kaut vai neēst pēc 6iem. Uz ko viņš atbildēja - "Tu jau nevari neēst pēc 6iem,jo tad es ēdu." Skaisti...
13.11.2012 11:59 |
 
Reitings 4129
Reģ: 29.01.2009
* Lolita, tur jau tas āķis. Ja sieviete dzīvo viena, viņai nav problēmas ieturēties pēc sazinkādiem principiem, bet, ja nav stingra rakstura un, ja apkārt ir daudz, dažāds garšīgs ēdiens komplektā ar kādu pavedinātāju, tad ir čau. :)
13.11.2012 11:56 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Evija - Un ko tu tādu ēdīsi pareizi?
13.11.2012 11:55 |
 
Reitings 5
Reģ: 12.11.2012
Sevi biju nomocījusi ar dažādām diētām! Sākot ar minesotas un beidzot ar brāļu Maijo! Ciest nevarēju olu un apelsīnu diētu! Vienmēr kāds liek norauties no striķiem un atkal jau jūtu, ka gribas kaut ko sūdīgu apēst. Tapēc pa vidu visam lietoju ripas, kas mazina apetīti, dēļ kurām sačakarēju vielmaiņu pilnībā! Tagad pat apēdot 3 mazas lašmaizītes ballītē un no rīta jau 1kg klāt! Esmu pat lietojusi Herbalife produktus- palīdz, kamēr tos lieto!! Bet dārgi! Tagad mēģināšu no visas sirds - stingri sākot jau no agra rīta līdz vēlam vakaram ēst tikai pareizi! Dzert daudz ūdeni un pat to darīt pareizi! Dzeršu 1.5 L līdz 12.00 dienā un 1.2 L līdz 18.00.
13.11.2012 11:51 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Abalone - sasmējos par tavu ēšanu:D
Mans vīrietis man vēl speciāli piesēstas blakām un bāžas ar to taukos cepto tupeni ģīmī, un saka - "paskat, cik gards, nu pagaršo, pagaršo, cik mans labs sanācis."
13.11.2012 11:47 |
 
Reitings 4129
Reģ: 29.01.2009
13.11.2012 11:39 |
 
Reitings 1
Reģ: 13.11.2012
Aizejiet uz diagnostiku, tur jums ar speciāliem svariem nomērīs, gan ūdens daudzumu, gan to pašu kaulu masu. Pati esmu bijusi, biju pārsteigta, jo domāju ka mani kauli sver daudz, bet tie ir tikai 2,5 visā ķermeni. Kā arī var noteikt bioloģisko vecumu...

http://taebolat.jimdo.com/uztura-konsult%C4%81cijas/%C4%B7erme%C5%86a-sast%C4%81va-diagnostika/
13.11.2012 11:36 |
 
Reitings 4129
Reģ: 29.01.2009
Cumshot aprakstīja tieši manu tievēšanas režīmu. :D
* Evija, vieglāk ir tieši Tev. Jo svars lielāks, jo no tā atbrīvoties ir vieglāk. :) Pēdējos 2 kilogramus pievarēt ir neiespējamā misija. :)
13.11.2012 11:26 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Evija - un ko Tu esi darījusi līdz šim?
Ko ēd, kā kusties?

Manuprāt, ka 1,65m augumam ir 80kg svars, tad viss notiks jau no uztura paradumu maiņas vien.
Ja vēl pasportosi - kilogrami un izmēri ies nost kā pa diedziņu

Paskaties šīs diskusijas 34. lapā, tu kampanella ir kādreiz sākusi līdzīgā stadijā.
13.11.2012 11:23 |
 
Reitings 803
Reģ: 11.06.2012
Čau.Eju pēc plāna.Mērķis,bija no 90kg uz 89,6-89,7. Pašlaik ir 89.9kg Pašlaik jau esmu nometis vairāk kā 100 gramus.
Tā kā pēc 18.00 neēdu,vakardien ļoti veiksmīgi paspēju iekļauties diētas režīmē 17.55 apēdot 6 ceptas gaļas šķēles pārlietas ar majonēzi,/jo piedevas rīsi ,griķi dzirdēju tie resnina tapēc tos nē/ un saldajā pus kilogramu zefīru šokolādē,gribēju vēl saldējumu ar augļiem apēst,bet dzirdēju,ka augļos ir cukurs un viņi arī resnina,tapēc tos arī nē.


Šodien ir trešā diena kopš tievēju.Domāju to šodien nosvinēt apēdot šokolādes torti.Visām veiksmi!Turamies nepadodamies!

13.11.2012 11:21 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Evija. Super,ja tev ir motivācija. manuprāt, tas ir pats galvenais, un ar to viss "traktors" iet uz priekšu. Tad tik jācīnās un jāmēģina sasniegt savs mērķis.;)
Prieks,par cilvēkiem,kas ir atraduši to motivācju, to dzinuli sevī.:)
Es te tik muļļājos uz vietas,jo mativācija "uznāk" un "noiet" dienas laikā..:(
13.11.2012 11:16 |
 
Reitings 7143
Reģ: 13.04.2012
Evija, veselīgā veidā tas nav iespējams. Ja pārāk ātri tievēsi, vari iedzīvoties strijās un liekajā ādā.
13.11.2012 11:16 |
 
Reitings 5
Reģ: 12.11.2012
Jums jau feini jānomet tikai 2-5 kg! Man trakāk! 1.65 svars tāds, ka kauns teikt= tuvu pie 80! Apņēmība man ir tāda, ka traks var palikt! Gribu būt kā agrāk 55 nu vismaz 60kg uz ziemassvētkiem!!! Un es ticu, ka tas ir reāli! Kā to panākt!? Uzmundrināsim viena otra un padalīsimies pieredzē!!! OK??
13.11.2012 11:13 |
 
Reitings 7143
Reģ: 13.04.2012
Pie tievētājām īsti neskaitos, jo tievēju visu dzīvi un konkrētu mērķu man nav :D Gribu tikai padalīties priekā, ka mana saldumu mānija ir veiksmīgi beigusies. Svētdien tā skaisti noslēdzās ar Milka Daim šokolādes tāfelīti. Atkal man garšo omlete, garneles un viss pārējais, kas parasti.
13.11.2012 11:12 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Ko te tāds klususm? Visas tagad ēd?
13.11.2012 11:12 |
 
10 gadi
Reitings 10290
Reģ: 29.01.2009
baaaaa tā sakārojās tās zemenes!!! :)
ir nez Maximā jau Getliņu zemenes??
13.11.2012 11:08 |
 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
mm,Dio,zemenītes :)
13.11.2012 10:54 |
 
Reitings 4703
Reģ: 20.04.2012
tievētājam labai omai ;)

13.11.2012 09:37 |
 
Reitings 1021
Reģ: 19.05.2011
Labrīt. vispār esmu nedaudz lepna par sevi. Vakardiena pagāja daudz maz veiksmīgi.:D Labas vakariņas, vienīgais mīnuss...ap 9iem sakārojās garneles. Es to sev neliedzu, citādāk, tās mani vilināja ar savām mazajām, oranžajām kājiņām (kustībā:"Nāci, nāci..:)") uz ledusskapja pusi.:D
13.11.2012 09:21 |
 
Reitings 47
Reģ: 14.03.2011
Sveikas, Es ar vēlos pievienoties 1.62 , svars 62 kg---------------- vēlos 52 kg.
Regulāri sportoju, bet bieži vien vakarā sāku sevi žēlot un noraujos - saēdos visādus našķus, es pat nezinu ko iesākt?
13.11.2012 09:12 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!