Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

10 kg 2 mēnešos

 
Reitings 195
Reģ: 08.11.2010
Sveikas! Gribētu zināt cik reāli ir nomest 10 kg 2mēnešos?! Ievērojot veselīgu uzturu(samērā maz ēst un veselīgi) + riņķa griešana un eliptiskais trenažieris. Un vēl pastaiga ar ratiņiem katru dienu. Gribu dzirdēt kaut ko no Jusu personigas pieredzes. Paldies!
28.02.2012 22:12 |
 
Reitings 195
Reģ: 08.11.2010
jā, es to tikai šodien no rīta uzzināju. un nesaprotu, kā ta var būt. spoguli skatoties vnk izmainu nekādu!!
29.02.2012 11:40 |
 
Reitings 370
Reģ: 27.01.2012
:D Sporto un mazāk rij mulke. Nav tāda brīnumlīdzekļa !! Vari protams vemt pēc katras ēdienreizes !
29.02.2012 11:30 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Ja jau Tev ir nokrituši 7kg (kā raksti citā diskusijā), tad atliek tik 3, ne? Vai tie 10 ir papildus 7kg?
29.02.2012 11:29 |
 
Reitings 195
Reģ: 08.11.2010
paceļu tēmu!
varbūt vēl kādai ir pieredze? vai varbut varat pastastit vel kadu metodi, ka atrak notievet? (izņemot diētas)
29.02.2012 11:10 |
 
Reitings 195
Reģ: 08.11.2010
esmu 1,60m gara. un piemirsu uzrakstit, ka iziesu medus masazas kursu, varbut visus divus

paldies, meitenes! ceru, ka man izdosies
29.02.2012 01:20 |
 
Reitings 318
Reģ: 19.01.2010
nuuuu, 2 mēnešos tas būs par traku, bet 3 - mierīgi!
29.02.2012 00:03 |
 
Reitings 1183
Reģ: 15.02.2012
Elementāri. Galvenais gribasspēks un disciplīna. Dari visu, kā esi ieplānojusi un ar pozitīvu attieksmi - rezultāti garantēti!
28.02.2012 23:42 |
 
Reitings 341
Reģ: 18.11.2009
Ēd veselīgi un sporto. Un neskaties uz svaru,bet kā kopumā izskaties.
28.02.2012 23:16 |
 
Reitings 370
Reģ: 27.01.2012
mieriigi ir iespejams.
28.02.2012 23:13 |
 
Reitings 72
Reģ: 25.01.2010
Cik gara esi ?

Domāju ,ka ir iespējams ,bet labāk būtu ,ja svaru mestu lēnāk ! Esmu dzirdējusi ,ka veselīgi ir 2 kg mēnesi un tad svars tik ļoti neatgriežās !
Bet ja ēdīsi veselīgi un aktivitātes ,tad pats no sevis viss izkusīs !
28.02.2012 23:09 |
 
Reitings 195
Reģ: 08.11.2010
ups, aizmirsu pasu svarigako pierakstit.
Man ir 20 gadi, svars 68kg, svars pirms grutniecibas bij 58kg. Nu jau pagajis gads kopš dzemdibam, bet neko nebiju darijusi , lai samazinātu svaru, biju meginajusi, bet islaicigi, tagad esmu apnemusies pieiet sai lietai nopietni. Tatad vai ir iespejams ? :)
28.02.2012 23:03 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Ja Tev ir lieki 50kg, tad noteikti!
Ar to es gribu pateikt, ka nevar atbildēt uz Tavu jautājumu, ja nav zināmi n-tie fakti par Tevi un Tavu organismu.
28.02.2012 22:14 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits